Posisi menentukan prestasi Dan Prestasi menetukan Posisi

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Sabtu, 30 Juni 2012

Sebuah salah pengertian yg mengakibatkan kehancuran sebuah rumah tangga.

Senandung Senja


Tatkala nilai akhir sebuah kehidupan sudah terbuka,tetapi segalanya sudah terlambat. Membawa nenek utk tinggal bersama menghabiskan masa tuanya bersama kami, malah telah menghianati ikrar cinta yg telah kami buat selama ini,setelah 2 tahun menikah, saya dan suami setuju menjemput nenek di kampung utk tinggal bersama .

Sejak kecil suami saya telah kehilangan ayahnya, dia adalah satu-satunya harapan nenek, nenek pula yg membesarkannya dan menyekolahkan dia hingga tamat kuliah. Saya terus mengangguk tanda setuju, kami segera menyiapkan sebuah kamar yg menghadap taman untuk nenek, agar dia dapat berjemur, menanam bunga dan sebagainya. Suami berdiri didepan kamar yg sangat kaya dgn sinar matahari,tidak sepatah katapun yg terucap tiba-tiba saja dia mengangkat saya dan memutar-mutar saya seperti adegan dalam film India dan berkata :"Mari,kita jemput nenek di kampung".

Suami berbadan tinggi besar, aku suka sekali menyandarkan kepalaku ke dadanya yg bidang, ada suatu perasaan nyaman dan aman disana. Aku seperti sebuah boneka kecil yg kapan saja bisa diangkat dan dimasukan kedalam kantongnya. Kalau terjadi selisih paham diantara kami, dia suka tiba-tiba mengangkatku tinggi-tinggi diatas kepalanya dan diputar-putar sampai aku berteriak ketakutan baru diturunkan.Aku sungguh menikmati saat-saat seperti itu.

Kebiasaan nenek di kampung tidak berubah. Aku suka sekali menghias rumah dengan bunga segar, sampai akhirnya nenek tidak tahan lagi dan berkata kepada suami:"Istri kamu hidup foya-foya, buat apa beli bunga? Kan bunga tidak bisa dimakan?" Aku menjelaskannya kepada nenek:"Ibu, rumah dengan bunga segar membuat rumah terasa lebih nyaman dan suasana hati lebih gembira."Nenek berlalu sambil mendumel, suamiku berkata sambil tertawa: "Ibu, ini kebiasaan orang kota, lambat laun ibu akan terbiasa juga."

Nenek tidak protes lagi, tetapi setiap kali melihatku pulang sambil membawa bunga,dia tidak bisa menahan diri untuk bertanya berapa harga bunga itu, setiap mendengar jawabanku dia selalu mencibir sambil menggeleng-gelengka n kepala. Setiap membawa pulang barang belanjaan,dia selalu tanya itu berapa harganya ,ini berapa.Setiap aku jawab, dia selalu berdecak dengan suara keras.Suamiku memencet hidungku sambil berkata:"Putriku, kan kamu bisa berbohong.Jangan katakan harga yang sebenarnya." Lambat laun, keharmonisan dalam rumah tanggaku mulai terusik.

Nenek sangat tidak bisa menerima melihat suamiku bangun pagi menyiapkan sarapan pagi untuk dia sendiri, di mata nenek seorang anak laki-laki masuk ke dapur adalah hal yang sangat memalukan. Di meja makan, wajah nenek selalu cemberut dan aku sengaja seperti tidak mengetahuinya. Nenek selalu membuat bunyi-bunyian dengan alat makan seperti sumpit dan sendok, itulah cara dia protes.

Aku adalah instrukstur tari, seharian terus menari membuat badanku sangat letih, aku tidak ingin membuang waktu istirahatku dengan bangun pagi apalagi disaat musim dingin. Nenek kadang juga suka membantuku di

dapur, tetapi makin dibantu aku menjadi semakin repot, misalnya; dia suka menyimpan semua kantong-kantong bekas belanjaan, dikumpulkan bisa untuk dijual katanya.Jadilah rumahku seperti tempat pemulungan kantong plastik, dimana-mana terlihat kantong plastik besar tempat semua kumpulan kantong plastik.

Kebiasaan nenek mencuci piring bekas makan tidak menggunakan cairan pencuci, agar supaya dia tidak tersinggung, aku selalu mencucinya sekali lagi pada saat dia sudah tidur.Suatu hari, nenek mendapati aku sedang mencuci piring malam harinya, dia segera masukke kamar sambil membanting pintu dan menangis.Suamiku jadi serba salah, malam itu kami tidur seperti orang bisu, aku coba bermanja-manja dengan dia, tetapi dia tidak perduli. Aku menjadi kecewa dan marah."Apa salahku?" Dia melotot sambil berkata:"Kenapa tidak kamu biarkan saja? Apakah memakan dengan pring itu bisa membuatmu mati?"

Aku dan nenek tidak bertegur sapa untuk waktu yg culup lama, suasana mejadi kaku. Suamiku menjadi sangat kikuk, tidak tahu harus berpihak pada siapa? Nenek tidak lagi membiarkan suamiku masuk ke dapur, setiap

pagi dia selalu bangun lebih pagi dan menyiapkan sarapan untuknya, suatu kebahagiaan terpancar di wajahnya jika melihat suamiku makan dengan lahap, dengan sinar mata yang seakan mencemohku sewaktu melihat padaku, seakan berkata dimana tanggung jawabmu sebagai seorang istri? Demi menjaga suasana pagi hari tidak terganggu, aku selalu membeli makanan diluar pada saat berangkat kerja. Saat tidur, suami berkata:"Lu di, apakah kamu merasa masakan ibu tidak enak dan tidak bersih sehingga kamu tidak pernah makan di rumah?" sambil memunggungiku dia berkata tanpa menghiraukan air mata yg mengalir di kedua belah pipiku.Dan dia akhirnya berkata:"Anggaplah ini sebuah permintaanku, makanlah bersama kami setiap pagi."Aku mengiyakannya dan kembali ke meja makan yg serba canggung itu.

Pagi itu nenek memasak bubur, kami sedang makan dan tiba-tiba ada suatu perasaan yg sangat mual menimpaku, seakan-akan isi perut mau keluar semua.Aku menahannya sambil berlari ke kamar mandi, sampai disana aku segera mengeluarkan semua isi perut. Setelah agak reda, aku melihat suamiku berdiri didepan pintu kamar mandi dan memandangku dengan sinar mata yg tajam, diluar sana terdengar suara tangisan nenek dan berkata-kata dengan bahasa daerahnya. Aku terdiam dan terbengong tanpa bisa berkata-kata. Sungguh bukan sengaja aku berbuat demikian!. Pertama kali dalam perkawinanku, aku bertengkar hebat dengan suamiku, nenek melihat kami dengan mata merah dan berjalan menjauh……suamiku segera mengejarnya keluar rumah.

Menyambut anggota baru tetapi dibayar dengan nyawa nenek. Selama 3 hari suamiku tidak pulang ke rumah dan tidak juga meneleponku. Aku sangat kecewa, semenjak kedatangan nenek di rumah ini, aku sudah

banyak mengalah, mau bagaimana lagi? Entah kenapa aku selalu merasa mual dan kehilangan nafsu makan ditambah lagi dengan keadaan rumahku yang kacau, sungguh sangat menyebalkan. Akhirnya teman sekerjaku berkata:"Lu Di, sebaiknya kamu periksa ke dokter."Hasil pemeriksaan menyatakan aku sedang hamil. Aku baru sadar mengapa aku mual-mual pagi itu. Sebuah berita gembira yg terselip juga kesedihan. Mengapa suami dan nenek sebagai orang yg berpengalaman tidak berpikir sampai sejauh itu?

Di pintu masuk rumah sakit aku melihat suamiku, 3 hari tidak bertemu dia berubah drastis, muka kusut kurang tidur, aku ingin segera berlalu tetapi rasa iba membuatku tertegun dan memanggilnya. Dia melihat ke arahku tetapi seakan akan tidak mengenaliku lagi, pandangan matanya penuh dengan kebencian dan itu melukaiku. Aku berkata pada diriku sendiri, jangan lagi melihatnya dan segera memanggil taksi. Padahal aku ingin memberitahunya bahwa kami akan segera memiliki seorang anak. Dan berharap aku akan diangkatnya tinggi-tinggi dan diputar-putar sampai aku minta ampun tetapi..... mimpiku tidak menjadi kenyataan. Didalam taksi

air mataku mengalir dengan deras. Mengapa kesalah pahaman ini berakibat sangat buruk?

Sampai di rumah aku berbaring di ranjang memikirkan peristiwa tadi, memikirkan sinar matanya yg penuh dengan kebencian, aku menangis dengan sedihnya. Tengah malam,aku mendengar suara orang membuka laci, aku menyalakan lampu dan melihat dia dgn wajah berlinang air mata sedang mengambil uang dan buku tabungannya. Aku nenatapnya dengan dingin tanpa berkata-kata. Dia seperti tidak melihatku saja dan segera berlalu. Sepertinya dia sudah memutuskan utk meninggalkan aku. Sungguh lelaki yg sangat picik, dalam saat begini dia masih bisa membedakan antara cinta dengan uang. Aku tersenyum sambil menitikan air mata.

Aku tidak masuk kerja keesokan harinya, aku ingin secepatnya membereskan masalah ini, aku akan membicarakan semua masalah ini dan pergi mencarinya di kantornya.Di kantornya aku bertemu dengan seketarisnya yg melihatku dengan wajah bingung."Ibunya pak direktur baru saja mengalami kecelakaan lalu lintas dan sedang berada di rumah sakit. Mulutku terbuka lebar.Aku segera menuju rumah sakit dan saat menemukannya, nenek sudah meninggal. Suamiku tidak pernah menatapku, wajahnya kaku. Aku memandang

jasad nenek yg terbujur kaku. Sambil menangis aku menjerit dalam hati:"Tuhan, mengapa ini bisa terjadi?" Sampai selesai upacara pemakaman, suamiku tidak pernah bertegur sapa denganku, jika memandangku selalu dengan pandangan penuh dengan kebencian.

Peristiwa kecelakaan itu aku juga tahu dari orang lain, pagi itu nenek berjalan ke arah terminal, rupanya dia mau kembali ke kampung. Suamiku mengejar sambil berlari, nenek juga berlari makin cepat sampai tidak

melihat sebuah bus yg datang ke arahnya dengan kencang. Aku baru mengerti mengapa pandangan suamiku penuh dengan kebencian. Jika aku tidak muntah pagi itu, jika kami tidak bertengkar, jika........ ....dimatanya, akulah penyebab kematian nenek.

Suamiku pindah ke kamar nenek, setiap malam pulang kerja dengan badan penuh dengan bau asap rokok dan alkohol. Aku merasa bersalah tetapi juga merasa harga diriku terinjak-injak. Aku ingin menjelaskan bahwa semua ini bukan salahku dan juga memberitahunya bahwa kami akan segera mempunyai anak. Tetapi melihat sinar matanya, aku tidak pernah menjelaskan masalah ini. Aku rela dipukul atau dimaki-maki olehnya walaupun ini bukan salahku. Waktu berlalu dengan sangat lambat.Kami hidup serumah tetapi seperti tidak mengenal satu sama lain. Dia pulang makin larut malam. Suasana tegang didalam rumah.

Suatu hari, aku berjalan melewati sebuah café, melalui keremangan lampu dan kisi-kisi jendela, aku melihat suamiku dengan seorang wanita didalam. Dia sedang menyibak rambut sang gadis dengan mesra. Aku tertegun dan mengerti apa yg telah terjadi. Aku masuk kedalam dan berdiri di depan mereka sambil menatap tajam kearahnya. Aku tidak menangis juga tidak berkata apapun karena aku juga tidak tahu harus berkata apa. Sang gadis melihatku dan ke arah suamiku dan segera hendak berlalu. Tetapi dicegah oleh suamiku dan menatap kembali ke arahku dengan sinar mata yg tidak kalah tajam dariku. Suara detak jangtungku terasa sangat keras, setiap detak suara seperti suara menuju kematian.

Akhirnya aku mengalah dan berlalu dari hadapan mereka, jika tidak.. mungkin aku akan jatuh bersama bayiku dihadapan mereka. Malam itu dia tidak pulang ke rumah. Seakan menjelaskan padaku apa yang telah terjadi. Sepeninggal nenek, rajutan cinta kasih kami juga sepertinya telah berakhir. Dia tidak kembali lagi ke rumah, kadang sewaktu pulang ke rumah, aku mendapati lemari seperti bekas dibongkar. Aku tahu dia kembali mengambil barang-barang keperluannya. Aku tidak ingin menelepon dia walaupun kadang terbersit suatu keinginan untuk menjelaskan semua ini. Tetapi itu tidak terjadi..... ...., semua berlalu begitu saja.

Aku mulai hidup seorang diri, pergi check kandungan seorang diri. Setiap kali melihat sepasang suami istri sedang check kandungan bersama, hati ini serasa hancur. Teman-teman menyarankan agar aku membuang saja bayi ini, tetapi aku seperti orang yg sedang histeris mempertahankan miliknya. Hitung-hitung sebagai pembuktian kepada nenek bahwa aku tidak bersalah.

"Suatu hari pulang kerja,aku melihat dia duduk didepan ruang tamu. Ruangan penuh dengan asap rokok dan ada selembar kertas diatas meja, tidak perlu tanya aku juga tahu surat apa itu. 2 bulan hidup sendiri, aku sudah bisa mengontrol emosi. Sambil membuka mantel dan topi aku berkata kepadanya:"" Tunggu sebentar, aku akan segera menanda tanganinya"" .Dia melihatku dengan pandangan awut-awutan demikian juga aku. Aku berkata pada diri sendiri, jangan menangis, jangan menangis. Mata ini terasa sakit sekali tetapi aku terus bertahan agar air mata ini tidak keluar.

Selesai membuka mantel, aku berjalan ke arahnya dan ternyata dia memperhatikan perutku yg agak membuncit. Sambil duduk di kursi, aku menanda tangani surat itu dan menyodorkan kepadanya."" Lu Di, kamu

hamil?"" Semenjak nenek meninggal, itulah pertama kali dia berbicara kepadaku. Aku tidak bisa lagi membendung air mataku yg menglir keluar dengan derasnya. Aku menjawab:""Iya, tetapi tidak apa-apa. Kamu sudah boleh pergi" ".Dia tidak pergi, dalam keremangan ruangan kami saling berpandangan. Perlahan-lahan dia membungkukan badannya ke tanganku, air matanya terasa menembus lengan bajuku.Tetapi di lubuk hatiku, semua sudah berlalu, banyak hal yg sudah pergi dan tidak bisa diambil kembali. "Entah sudah berapa kali aku mendengar dia mengucapkan kata:"Maafkan aku, maafkan aku". Aku pernah berpikir untuk memaafkannya tetapi tidak bisa. Tatapan matanya di cafe itu tidak akan pernah aku lupakan.Cinta diantara kami telah ada sebuah luka yg menganga. Semua ini adalah sebuah akibat kesengajaan darinya.

Berharap dinding es itu akan mencair, tetapi yang telah berlalu tidak akan pernah kembali.Hanya sewaktu memikirkan bayiku, aku bisa bertahan untuk terus hidup. Terhadapnya, hatiku dingin bagaikan es, tidak pernah menyentuh semua makanan pembelian dia, tidak menerima semua hadiah pemberiannya tidak juga berbicara lagi dengannya. Sejak menanda tangani surat itu, semua cintaku padanya sudah berlalu, harapanku telah lenyap tidak berbekas.

Kadang dia mencoba masuk ke kamar untuk tidur bersamaku, aku segera berlalu ke ruang tamu, dia terpaksa kembali ke kamar nenek. Malam hari, terdengar suara orang mengerang dari kamar nenek tetapi aku tidak

perduli. Itu adalah permainan dia dari dulu. Jika aku tidak perduli padanya, dia akan berpura-pura sakit sampai aku menghampirinya dan bertanya apa yang sakit. Dia lalu akan memelukku sambil tertawa terbahak-bahak. Dia lupa........ , itu adalah dulu, saat cintaku masih membara, sekarang apa lagi yg aku miliki?

Begitu seterusnya, setiap malam aku mendengar suara orang mengerang sampai anakku lahir. Hampir setiap hari dia selalu membeli barang-barang perlengkapan bayi, perlengkapan anak-anak dan buku-buku bacaan untuk anak-anak. Setumpuk demi setumpuk sampai kamarnya penuh sesak dengan barang-barang. Aku tahu dia mencoba menarik simpatiku tetapi aku tidak bergeming. Terpaksa dia mengurung diri dalam kamar, malam hari dari kamarnya selalu terdengar suara pencetan keyboard komputer. Mungkin dia lagi tergila-gila chatting dan berpacaran di dunia maya pikirku. Bagiku itu bukan lagi suatu masalah.

Suatu malam di musim semi, perutku tiba-tiba terasa sangat sakit dan aku berteriak dengan suara yg keras. Dia segera berlari masuk ke kamar, sepertinya dia tidak pernah tidur. Saat inilah yg ditunggu-tunggu

olehnya. Aku digendongnya dan berlari mencari taksi ke rumah sakit. Sepanjang jalan, dia mengenggam dengan erat tanganku, menghapus keringat dingin yg mengalir di dahiku. Sampai di rumah sakit, aku segera

digendongnya menuju ruang bersalin. Di punggungnya yg kurus kering, aku terbaring dengan hangat dalam dekapannya. Sepanjang hidupku, siapa lagi yg mencintaiku sedemikian rupa jika bukan dia?

Sampai dipintu ruang bersalin, dia memandangku dengan tatapan penuh kasih sayang saat aku didorong menuju persalinan, sambil menahan sakit aku masih sempat tersenyum padanya. Keluar dari ruang bersalin, dia memandang aku dan anakku dengan wajah penuh dengan air mata sambil tersenyum bahagia. Aku memegang tangannya, dia membalas memandangku dengan bahagia, tersenyum dan menangis lalu terjerambab ke lantai. Aku berteriak histeris memanggil namanya.

Setelah sadar, dia tersenyum tetapi tidak bisa membuka matanya………aku pernah berpikir tidak akan lagi meneteskan sebutir air matapun untuknya, tetapi kenyataannya tidak demikian, aku tidak pernah merasakan sesakit saat ini. Kata dokter, kanker hatinya sudah sampai pada stadium mematikan, bisa bertahan sampai hari ini sudah merupakan sebuah mukjijat. Aku tanya kapankah kanker itu terdeteksi? 5 bulan yg lalu kata

dokter, bersiap-siaplah menghadapi kemungkinan terburuk. Aku tidak lagi perduli dengan nasehat perawat, aku segera pulang ke rumah dan ke kamar nenek lalu menyalakan komputer.

Ternyata selama ini suara orang mengerang adalah benar apa adanya, aku masih berpikir dia sedang bersandiwara…………Sebuah surat yg sangat panjang ada di dalam komputer yg ditujukan kepada anak kami."Anakku, demi dirimu aku terus bertahan, sampai aku bisa melihatmu. Itu adalah harapanku. Aku tahu dalam hidup ini, kita akan menghadapi semua bentuk kebahagiaan dan kekecewaan, sungguh bahagia jika aku bisa melaluinya bersamamu tetapi ayah tidak mempunyai kesempatan untuk itu. Didalam komputer ini, ayah

mencoba memberikan saran dan nasehat terhadap segala kemungkinan hidup yg akan kamu hadapi. Kamu boleh mempertimbangkan saran ayah." "Anakku, selesai menulis surat ini, ayah merasa telah menemanimu hidup selama bertahun -tahun. Ayah sungguh bahagia. Cintailah ibumu, dia sungguh menderita, dia adalah orang yg paling mencintaimu dan adalah orang yg paling ayah cintai"".

Mulai dari kejadian yg mungkin akan terjadi sejak TK, SD, SMP, SMA sampai kuliah, semua tertulis dengan lengkap didalamnya. Dia juga menulis sebuah surat untukku.""Kasihku, dapat menikahimu adalah hal yg paling bahagia aku rasakan dalam hidup ini. Maafkan salahku, maafkan aku tidak pernah memberitahumu tentang penyakitku. Aku tidak mau kesehatan bayi kita terganggu oleh karenanya. Kasihku, jika engkau menangis sewaktu membaca surat ini, berarti kau telah memaafkan aku. Terima kasih atas cintamu padaku selama ini. Hadiah-hadiah ini aku tidak punya kesempatan untuk memberikannya pada anak kita. Pada bungkusan hadiah tertulis semua tahun pemberian padanya"."

Kembali ke rumah sakit, suamiku masih terbaring lemah. Aku menggendong anak kami dan membaringkannya diatas dadanya sambil berkata: "Sayang, bukalah matamu sebentar saja, lihatlah anak kita. Aku mau dia merasakan kasih sayang dan hangatnya pelukan ayahnya".Dengan susah payah dia membuka matanya, tersenyum... ......... ..anak itu tetap dalam dekapannya, dengan tangannya yg mungil memegangi tangan ayahnya yg kurus dan lemah. Tidak tahu aku sudah menjepret berapa kali momen itu dengan kamera di

tangan sambil berurai air mata

Ibu

Alng Normy
Ank: sprti biasa bu
Ibu: cpek atw tdk????
Ank: sm sx tidak bu (sunggh rsany lngan ini ingin trpsah dr tbuh krna sdah 7 jm mengendrai spda mtor tp demi senyum seoarang ibu)
Ibu: syukurlah, istrht dlu nak!
Ank: aq gx cpek kog bu, aq ingin bntu ibu sja( lirih ank mnjwb)
siang brgnti mlm,,,
n pg pn tiba
Ibu: bngun nak skrng hmpir jm 7
Ank: iy bu (ank sdih krna saat ia trbngun ibuny sdah dtng dr krjny yg melelahkn)
Ibu: (pegi ke dapur)
Ank: ya allah tk ad org yg mmpu menghpus ukirn emas yg tlah ku buat d htiku,,,
Seluruh hdupku ku persmbahkn untk keluarga ku,,,
Bhkn jka bs ku byr nywa ini pn rela ku berikn,,,
Ya allah cinta yg abdi spnjang zman adlh cinta ibu,,,
obt yg pling mhal adlh senyumnya,,,
Dan dosa trbesar adlah air mtany,,,
(smbil melamun)
Ibu: ankku bgaimna kuliahny????
Ank:(terkejut) oh ibu,,,
Baik bu
Ibu: syukurlh, senang tidak tinggal d ptk????
Ank: senang bu ( tmpat pling mnyenangkn adlh brda d dkt u ibu wlpun d gbuk reyot tp hngatny pelukmu mmpu mngubh tmpt ini mnjd tmpat indah)
Ibu: apkh uang yg kmi kkrimmm cukup???
Ank: alhmdullah bu,,,,
Itu lbh dr ckup untukku
Bersambung

Lelah...

Vhayza Vhyandra Vhy


Ɣªªª اَللّهُ …
Lelah hati tersakiti..
lelah raga menyakiti..
lelah aku dalam kesakitan ini..
Ɣªªª اَللّهُ
Padamu aku bersimpuh
mengadukan segala keluh kesah yang membelenggu
dan aku hanyalah hambamu yang rapuh
Ɣªªª اَللّهُ ..
segalanya telah aku pasrahkan kini
karena Engkaulah tempatku berserah diri
KepadaMu segala keyakinan
KepadaMu jiwa ini kan datang
Ɣªªª اَللّهُ …
Engkau segala Maha…
terangkum dalam Asmaul Husna..
Jadikanlah aku, keluargaku, saudara2ku..
menjadi hamba-hamba yang bersahaja..
اَللّهُ Akbar..
kuserukan nama-Mu jadikan kebiasaan..
kuhadiri dalam setiap detak dan nafas..
terpatri dalam sendi-sendi nadi..
Ɣªªª اَللّهُ … Ɣªªª Rahman.. Ɣªªª Rahiim…
sungguh jauh diri ini dari-Mu..
aku menyadari Engkau masih melindungi kami..
aku memohon,..hilangkanlah segala kesakitan..
dekatkanlah segala keinginan..
dan kami hanyalah hamba-hambaMu yang meminta..
Engkau dengarlah suara-suara kami,
meminta padaMu yang Maha Pasti..
Laa haulaa walaa quwata illa billa

Atas Nama Trauma

Riski Kurniawan


Bertahan untuk tetap waras, ….
tak semudah yang ku bayangkan saat ini.
Bertahan di malam”menyakitkan…..
tanpa harus menghabisi nyawaku sendiri.
78 jam mataku takterpejam,…..
tahun sudah belalu dan masih menghantuiku….
Hidup dalam kutukan yang masih ku tunggu untuk berakhir entah sampai kapan………..
Tak ada tempat sembunyi . . . . .
kemana aku harus lari….
dari trauma ini………
Tak ada yang bisa d’percaya..
semua orang menyeramkan,….
tapi harus bertahan demi suatu saat traumaku pergi….
Bertahan dari suara-suara dan bayangan yang menyakitkan setiap hari.
Betahan sekuat….
yang aku bisa agarku tak mengakhiri hidupku disini.
5 hari berlalu tanpa bisa ku tidur membayangkan berhenti melawan diri sendiri,
semua yang menyakitkan datang silih bergantitak berakhir entah  sampai kapan…

Cinta tak terbalas

Syifa Imuet


Mengapa di setiap ku jatuh cinta, q tak bisa ungkapkan rasa kpdanya. pernah ku rasakan cinta, tapi tak pernah terbalas. apa kau tak pernah tau bhwa q mencintaimu. apa kau tak merasakan akan kasih sayangku kpdamu. aku slalu memohon dan meminta kpd maha kuasa, agar suatu saat nanti kau bisa menjdi pemilik hati. sudah lama aku memendam perasaan ini, aku hanya ingn kau menyadari bhwa akulah yg slalu menghrapkan kehadiranmu. Aku baru tau kini kau tlah ada yg memiliki, q kecewa. sdah lma ku menantimu, ternyata kau lebih memilih dy dripd aku. aku memang tak sempurna, aku hanya manusia biasa, tpi aku masih mempunyai sejuta cinta untk mu, biar saja aku memendam rasa ini. mungkin ini bkn saatnya, biarku jd kan kau kenangan d dlm htiku. mgkin suatu saat nanti kau bisa menyadari dan merasakan cinta ku kepada mu. walau kau tak memblas cintaku , aku tetap mencintaimu sampai kapan pun.

LIVE is the CHOICE



Andainya kau tau sebarapa besar rasa cinta Q pdmu.
Mungkin kau takan pernah pergiQ tinggalkan aq.
Aq hanya bisa bersabar atas pilihanmu,yg lebih memilihnya.


Hdp adalah pilihan,
jd jgn sampai kau salah dalam memilih sesuatu untk hdpmu,
krna pilihan itu gak akan muncul untk yg kedua kalinya lagi.
Penyesalan hanya muncul di belakang.
Yg menyisakan kesedihan

CANDIDIASIS

Beberapa waktu yang lalu, dinas kesehatan di Belanda melancarkan program penelitian besar-besaran terhadap chlamydia. Dalam tiga tahun mendatang sebanyak 315 ribu anak muda berusia antara 16 sampai 29 tahun diundang untuk turut serta melakukan test mandiri terhadap penyakit menular seksual ini. 

Penyebab dilakukannya program ini karena ditengarai banyak anak muda yang sudah aktif secara seksual dan mengidap penyakit menular ini tapi mereka sendiri tidak mengetahuinya. Padahal dampaknya sangat besar. Sekitar 2,3% anak muda yang sudah aktif melakukan hubungan seks, menderita chlamydia. Bahkan di kota-kota besar, angka itu mencapai 3,2%.
Anak-anak muda ini akan menerima surat undangan melalui pos. Kemudian melalui internet, mereka dapat meminta peralatan test, melakukan sendiri test dengan mengambil sampel air seni atau kerokan sekret vagina, dan kemudian mengirimnya ke laboratorium. Hasil test dapat diketahui di internet melalui kode khusus yang dijamin kerahasiannya. Mengambil sendiri sampel air seni atau kerokan di serviks itu, dimaksudkan untuk bisa mengurangi rasa malu atau enggan untuk melakukan pemeriksaan.
Chlamydia Chlamydia adalah salah satu jenis penyakit seksual yang sering didapati dan penyebarannya terjadi melalui hubungan seksual. Bagi perempuan, chlamydia dapat menyebakan kemandulan atau kehamilan di luar rahim. Sedangkan bagi pria dapat menyebabkan infeksi pada prostat dan organ yang terletak di buah zakar.
Chlamydia disebabkan oleh bakteri chlamydia trachomatis yang bersembunyi di selaput lendir atau mucosa dari organ-organ seks. Dengan demikian bakteri tersebut bisa menyebabkan terjadinya infeksi pada saluran kencing, anus, atau leher rahim. Pada infeksi di anus biasanya tidak ada keluhan, tapi kadang-kadang ada cairan yang keluar, iritasi, gatal-gatal, dan sakit ketika buang air besar.
Keluhan pada perempuan Seringkali perempuan tidak menyadari dirinya menderita chlamydia. Sekitar 60% perempuan tidak memiliki keluhan. Sedangkan 40% merasakan keluhan sesudah satu sampai tiga minggu terjadinya penularan. Karena hampir tidak ada keluhan atau keluhan yang ada sangat samar-samar, maka bisa saja terjadi bahwa seorang perempuan sudah lama mengidap chlamydia sampai bertahun-tahun tanpa menyadarinya.

Sejumlah gejala yang dapat menunjuk pada keberadaan bakteri chlamydia antara lain: -pengeluaran cairan/keputihan yang tidak normal -sakit atau rasa panas sewaktu buang air kecil -pengeluaran darah yang tidak normal. Misalnya antara dua waktu haid atau sesudah melakukan hubungan seksual -sakit saat melakukan hubungan seksual -sakit di perut bagian bawah -atau sakit di kanan atas perut
Bakteri chlamydia ini bisa merambat naik ke saluran indung telur yang bisa menyebabkan infeksi di sana dan infeksi ke rongga perut. Ini dinamakan Pelvic Inflmamatory Disease PID atau infeksi pada wilayah sekitar pinggul. Infeksi saluran indung telur dapat disertai oleh demam. Infeksi saluran telur yang tidak diobati atau terlambat diobati bisa menyebabkan luka sehingga saluran tersebut tertutup. Hal ini dapat menyebakan kemandulan atau hamil di luar kandungan. Perempuan hamil yang mengidap chlamydia dapat menularkannya pada bayinya ketika kelahiran. Sang bayi kemudian bisa mengidap infeksi mata atau paru-paru.
Gejala dan dampak pada pria Pria yang tertular chlamydia, sesudah satu minggu atau lebih terkadang akan mengeluarkan nanah/cairan dari saluran kencing, biasanya di pagi hari sesudah bangun pagi. Namun rasa sakit atau rasa panas juga dirasakan sewaktu buang air kecil. Rasa sakit juga terkadang bisa dirasakan pada buah zakar. Sekitar seperempat pria yang terinfeksi sama sekali tidak memiliki keluhan. Walau demikian penyakit tersebut tetap saja menular.
Infeksi yang terjadi juga bisa menjalar walaupun hal seperti lebih jarang ditemui pada pria katimbang pada perempuan. Melalui saluran sperma, bakteri chlamydia dapat masuk ke prostat dan organ di buah zakar. Ini bisa menyebabkan infeksi yang menimbulkan sakit luar biasa pada buah zakar atau scrotum, terkadang terasa sampai ke selangkangan. Infeksi pada prostat dapat pula disertai dengan demam.
Pencegahan Seperti tadi sudah disebutkan bahwa seseorang bisa saja tertular chlamydia tanpa mengetahuinya karena terkadang tidak ada keluhan sama sekali. Namun sekali lagi chlamydia ini sangat menular. Salah satu cara pencegahan adalah dengan menggunakan kondom sewaktu berhubungan seksual. Bagi mereka yang sudah terinfeksi, satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan pengobatan, biasanya menggunakan antibiotika.
Candidiasis Penyakit berikutnya yang sering terjadi pada perempuan adalah candidiasis. Candida bukanlah penyakit menular seksual seperti chlmaydia. Infeksi candida sering sekali ditemui pada perempuan walaupun tidak tertutup kemungkinan bahwa pria dan anak-anakpun dapat mengalaminya. Penyebabnya adalah fungi atau jamur candida albicans yang ada pada vagina/alat kelamin perempuan.
Sebenarnya ada berbagai macam bakteri dan ragi pada vagina yang sehat. Bakteri dan jamur itu hidup dalam keseimbangan. Apabila kesimbangan itu terganggu, maka salah satu mikroorganisme tersebut dapat menguasi, berkembang biak dengan pesat serta menyebabkan keluhan. Terutama ragi candida yang biasnya memanfaatkan situasi ini.
Penyebab Terganggungnya Keseimbangan -Antibiotika. Menggunkan obat-obat antibiotika bisa menyebabkan efek samping yaitu mematikan bakteri2 tertentu pada vagina yang memberi peluang bagi candida untuk berkembang biak.
-Prednison. Penggunaan prednison atau obat-obat lain yang dapat mempengaruhi sistim kekebalan tubuh serta menyebabkan ragi kandida berkembang pesat pada vagina. Pada orang-orang yang sistim kekebalan tubuhnya lemah akibat pengobatan kanker, atau penyakit seperti Aids, infeksi kandida bisa terjadi di seluruh tubuh dan berbahaya .
-Kencing manis. Perempuan yang menderita diabetes memiliki resiko lebih besar mendapatkan infeksi candida katimbang perempuan yang tidak mengidap kencing manis.
-Kehamilan dan haid. Beberapa perempuan semasa kehamilan memiliki keluhan infeksi candidia. Keluhan juga bertambah pada perempuan selama atau sesudah haid. Ini menujuk pada pengaruh hormon terhadap perkembangan candidia di vagina. Candidiasis juga sering ditemui pada perempuan yang telah memasuki masa menopause atau mati haid.
-Mencuci dengan sabun. Mencuci vagina dengan sabun menyebabkan perubahan keasaman di vagina yang bisa menyebabkan ragi candida mudah berkembang biak. Jadi mencuci vagina cukup dengan menggunakan air bersih.
Gejala dan pengobatan Seringkali candida tidak menimbulkan keluhan, terutama pada pria. Jumlah candida yang berlebihan pada perempuan bisa menyebabkan keluarnya cairan keputihan yang tidak normal, dalam arti lebih banyak dari biasanya. Cairan ini kental dan bentuknya berbutir-butir. Warna merah dan rasa gatal yang amat sangat bisa terjadi di sekitar liang senggama. Sedangkan pada pria, warna kemarahan dan bersisik dapat terjadi pada kepala penis.
Candida dapat dengan mudah diatasi, walaupun pada sejumlah kasus ada yang bandel dan seringkali terulang kembali. Dokter biasanya akan memberikan krem untuk vagina. Jika perlu, dokter juga bisa memberikan tablet yang dimasukkan ke dalam vagina atau kapsul untuk diminum. Dinasehatkan untuk tidak melakukan hubungan seksual selama masa pengobatan untuk memberi waktu kepada tubuh dalam melakukan pemulihan.
Kata Kunci: candida, chlamydia



Air Mata

entah berapa yang kau punya
mungkin saja kau telah kaya
dengan karya imagi lama
sampai seluruh serpihannya
tak lagi berhamburan dalam puisiku

ohh..imagi mungkinkah imagi bersembunyi
di balik kertas bersampul merah atau warna lain
yang menjadikannya pelangi sementara kau tak pernah lepas
dari fikirku karena fikirku adalah imagi yang menginspirasi

ohh.air mata adakah kau sekedar kata kata yang semudah nafsu
mencacimaki lalu semudah itu menjelma
mata air sementara tuhan masih belum usai menguji atau bahkan takkan
berhenti menguji karena airmatalah kuteruji

satu saja pintaku kala belenggu terlepas biar, biarkanlah ia selalu menyelinap dalam puisiku karena hanya satu untukku pun dariku untukmu dia telah masuk menyelinap masuk bersama satu rindu, seratus kesedihan, berjuta tetes airmata.


Lima element

Lima Elemen / Wu XingPeramal kuno di Cina membuat siklus 60 tahunan, kecenderungan yang memiliki kemiripan antara perbintangan Barat dan Timur. Dalam siklus ini, setiap rentang waktu 60 tahun merupakan salah satu dari tiga bagian yang ada dalam "Great Solar Cycle" selama 180 tahun. Hal ini juga senilai dengan jumlah tahun yang dibutuhkan untuk memberikan Elemen kepada setiap kedua belas Shio yang ada (5 x 12 = 60).

Oleh karena itu, seni kuno ini sering dianggap sebagai perpaduan antara matematika dan ilmu pengetahuan. Elemen juga memberikan lapisan tambahan dari arti setiap shio yang ada. Elemen Air, Api, Logam, Kayu, dan Tanah memberikan penjelasan yang lebih terang lagi dari karakteristik binatang dalam shio. Orang Cina percaya bahwa segala sesuatu yang nyata di dunia ini, baik itu yang terlihat maupun tidak, bisa dikategorikan sebagai air, kayu, api, tanah atau logam.



Siklus dari lima elemen atau dikenal dengan Wu Xing adalah salah satu konsep yang penting dalam pengobatan tradisional Cina, analisa nasib dan feng shui. Kamu perlu tahu hubungan dari kelima elemen ini dan bagaimana mereka saling mempengaruhi satu sama lain. Gemintang.com membahas mengenai Shio dan Feng Shui, untuk itu ada baiknya kamu mengetahui apakah jenis elemen yang kamu miliki.

Logam Unsur Logam melambangkan sifat kaku dan keras sesuai dengan tingkat maksimal dalam shio mereka. Orang-orang yang berada dalam unsur ini dituntun oleh perasaan yang kuat dan akan mengejar tujuan mereka dengan tekun dan tanpa ragu. Didukung oleh tekad mereka, mereka mampu terus berusaha untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Biasanya mereka ambisius dan tidak tergoyahkan dalam keyakinan mereka. Orang-orang ini tidak dapat dengan mudah diombang-ambingkan atau dipengaruhi untuk mengubah suatu jalan yang telah mereka tentukan, meskipun oleh kesulitan, kemunduran atau kegagalan. Seberapapun keteguhan dan kegigihan yang mereka miliki sesuai dengan karakteristik shio mereka, mereka yang dilahirkan dengan unsur logam justru akan diperkuat oleh unsur Logam yang ada.

Unsur Logam cenderung memilih memecahkan masalah yang dihadapi sendiri dan tidak akan menghargai campur tangan atau bantuan yang tidak mereka harapkan. Mereka memiliki tujuan, melancarkan jalan serta mewujudkan cita-cita mereka tanpa bantuan dari pihak lain. Mereka memiliki naluri yang kuat tentang keuangan dan materi, dan akan menggunakannya untuk mendukung jiwa mandiri serta selera mereka yang tinggi terhadap kemewahan, kemakmuran dan kekuasaan. Akan tetapi mereka kadang juga mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan keadaan yang tidak lagi dapat dikendalikan atau diterima oleh jalan pikiran mereka yang teguh.

Agar dapat benar-benar efektif, unsur Logam perlu berkompromi dan tidak terlalu berpegang pada prinsip. Sering kali, mereka bersikap terlalu kaku dan teguh pada pendapat sendiri sehingga dapat merusak suatu hubungan yang baik hanya karena orang lain tidak mau memenuhi atau menyesuaikan diri dengan keinginan mereka.


Air Unsur Air mempunyai kemampuan besar untuk berkomunikasi dan melaksanakan ide-ide yang ada dengan cara mempengaruhi orang lain untuk mewujudkannya. Mereka mencapai keinginannya dengan menunjukkan dan memanfaatkan bakat serta kemampuan orang lain. Mereka akan lebih dikendalikan oleh perasaan, namun hal ini akan tergantung dengan shio yang mereka miliki. Meskipun demikian, pendekatan mereka tidak pernah membuat orang lain merasa telah dimanfaatkan. Mereka memiliki bakat dan naluri yang tinggi dalam menebak hal-hal yang akan menjadi penting dan berpotensi di masa depan. Sesuai dengan karakteristik Air, mereka menyingkirkan penghalang terbesar dengan tenang disertai usaha yang terus-menerus atau konsisten. Mereka berbakat dalam membuat orang menginginkan apa yang ingin mereka capai -- dengan kata lain, mendorong daripada memaksa orang untuk melakukan suatu tindakan. Salah satu sisi negatif adalah terlalu mudah terbawa lingkungan atau cenderung untuk memilih jalan termudah. Ciri terburuk mereka adalah dapat bersikap labil dan pasif atau terlalu menggantungkan diri pada orang lain.

Karena naluri mereka yang peka terhadap perasaan orang dan suasana lingkungan, mereka berubah-ubah seperti unsur yang mewakilinya. Agar dapat berhasil, mereka harus bersikap lebih meyakinkan dan menggunakan kemampuan persuasif mereka yang besar untuk mewujudkan ide-ide mereka. Orang lain semestinya dengan suka rela akan mengikuti naluri mereka.


Kayu Unsur Kayu melambangkan moral yang tinggi dan rasa percaya diri yang tinggi. Mereka berbakat dalam membagi dan memisahkan berbagai masalah dalam kategori yang benar agar sesuai dengan tujuan. Sifat maju dan murah hati yang mereka miliki memungkinkan mereka dalam melaksanakan proyek-proyek besar, perkembangan jangka panjang dan rencana atau penelitian ilmiah yang strategis. Minat mereka juga sangat luas dan beragam, dan kemampuan untuk bekerja sama akan mendukung mereka untuk melakukan hal-hal dalam skala besar. Mereka mampu meyakinkan orang lain untuk bekerja sama dengan mereka. Mereka melakukan perluasan dengan cepat dalam berbagai bidang kapan saja terdapat kesempatan, karena mereka menginginkan perkembangan yang terus menerus dan tindakan pembaharuan. Mereka mau membagi keuntungan yang mereka dapatkan dengan orang-orang yang pantas mendapatkannya. Niat baik mereka, serta pengertian yang dalam terhadap cara berpikir dan cara kerja orang lain dapat mendukung mereka ke posisi yang sangat menguntungkan. Biasanya mereka dengan mudah mendapatkan bantuan dan biaya dari orang-orang yang membutuhkan kemampuan mereka untuk mengubah informasi dan ide menjadi keuntungan.

Kelemahan terbesar untuk mereka yang lahir dalam Unsur Kayu adalah, mereka cenderung terlalu banyak mengerjakan seorang diri hingga yang akhirnya tidak mampu menyelesaikan apa yang telah mereka mulai. Rencana-rencana mereka dapat mengalami kegagalan atau mereka dapat berpindah dari satu proyek ke yang lain tanpa hasil yang memuaskan.


Api Unsur Api akan menunjukkan bakat-bakat kepemimpinan yang tinggi; cepat mengambil keputusan dan percaya pada diri sendiri. Mereka adalah motivator yang baik dan mampu mewujudkan ide-idenya, karena mereka lebih agresif dibanding orang lain yang lahir di bawah shio yang sama. Mereka menggemari petualangan dan inovasi, akibatnya mereka selalu siap melaksanakan ide-ide baru dan akan berusaha mendominasi orang lain dengan kreatifitas, keaslian serta kemampuannya dalam menanggung resiko. Mereka memiliki semua ketentuan untuk menjadi pemenang utama, asalkan mereka mau menghargai pandangan dan mendengarkan pendapat orang lain sebelum melakukan suatu tindakan. Mereka seharusnya mengembangkan sifat sebagai pendengar yang baik dan mengendalikan kecenderungan mereka untuk bersikap impulsif. Banyak dari orang-orang api yang juga cenderung untuk terlalu berani dalam mengemukakan pendapatnya.

Seperti unsurnya, Api, mereka selalu menarik orang lain menuju kehangatan dan kecerdasan mereka, dan dapat menguntungkan orang-orang yang bekerja sama dengan mereka. Meskipun demikian, mereka harus mampu mengendalikan emosi, karena ambisi dan niat mereka yang menggebu-gebu dapat memperbesar sifat egois mereka hingga mereka bersikap sembrono dan tidak sabaran bila keinginan mereka tidak terwujud. Makin banyak seorang api berusaha mewujudkan keinginannya dengan kekuatan atau kekerasan, makin sering pula ia menghadapi perlawanan dan kesulitan. Mereka juga dapat bersikap sembrono dan menyebabkan kerusakan yang besar bila mereka gagal mengontrol dan mengarahkan energi mereka dengan tepat.


Tanah Unsur tanah lebih memperhatikan tujuan-tujuan praktis daripada impian. Mereka memiliki pemikiran yang luar biasa dan menyukai tujuan yang nyata. Dengan visi mereka serta kemampuan untuk mengorganisasi, mereka adalah perencana dan pengelola yang efektif. Mereka akan menggunakan segala potensi yang mereka temukan secara optimal dan cenderung bijaksana dan teliti dalam masalah keuangan. Mereka cerdas dan obyektif dalam menuntun orang lain untuk mewujudkan tujuan yang telah direncanakan dengan matang. Pada umumnya mereka adalah orang-orang yang serius dan metodis dalam cara kerja dan dapat mengorganisasi dan menjalankan segala jenis bisnis yang menuntut pengelolaan yang tegas. Mereka dapat diandalkan untuk memikul tanggung jawab mereka secara mengagumkan, dan dapat mendisiplinkan diri sendiri secara efektif.

Mereka adalah orang-orang yang akan mempertanggungjawabkan pendapat mereka dan memiliki alasan-alasan bagi segala hal yang mereka lakukan. Meskipun mereka mungkin bertindak dengan perlahan, namun biasanya mencapai hasil yang memuaskan dan bertahan lama. Mereka yang termasuk dalam unsur ini umumnya konservatif dan berhati-hati. Kelemahan mereka adalah kurangnya daya khayal, terlalu egois, dan menyukai gaya hidup rutinitas.




SENJA DI JEMBATAN TARAILU





Di hari lepas senja di jembatan tarailu
Ku menanti dirimu kasih
Yang tak pernah ada kabarnya
Pergi membawa cerita cinta


Air sungai yang lembut kini menderas
Mendesahkan namamu dengan
perlahan Ku kan terus setia menantimu
Menunggu hadirmu kasih

Kau adalah surga kenanganku
Kau adalah ujung penantianku
Datanglah temui aku
Menikmati ...

Kisah Mengapa Air liur Anjing Menjadi Haram

Pada masa pra penciptaan Adam, Allah memerintahkan empat malaikat Muqarrabuun, yaitu Jibril, Mikail, Izrail dan Israfil, untuk mengumpulkan empat unsur fisik bahan penciptaan alam material/alam mulk (tanah, api, air dan udara) dari tempat-tempat tersuci, untuk dijadikan sebagai Adam as. Lalu Allah membentuk ‘adonan’ jasad Adam dalam posisi terlentang, masih berbentuk tanah. Pada saat ini, karena belum ditiupkan ruh kepadanya, adonan berbentuk manusia ini belum hidup. Pada masa ini, sebagaimana adam adalah ‘prototipe’ manusia, semua hewan dan tumbuhan sudah ada ‘prototipe’nya pula di surga.

Melihat adonan tanah itu, Iblis membaca rencana Allah untuk menciptakan manusia. Dia demikian cemburu, dan didatangilah adonan tanah ini, dan iblis meludah kepadanya. Ludah iblis ini jatuh pada titik di mana ada pusar kita sekarang.

Karena hal ini, maka marahlah Allah (belum sampai murka, murkaNya ketika iblis menolak untuk sujud sehingga iblis dikutuk) kepada Iblis, dan diusir-Nya iblis dari ‘wilayah surga’, dan iblis tertahan di muka gerbang surga. Lalu ia mencari akal, bagaimana untuk memasuki surga kembali, karena iblis, dalam rencananya, harus menghasut kuda.

Ia menghasut raja burung di surga pada saat itu (berbentuk seperti merak, tapi jauh lebih indah), minta diselundupkan ke dalam surga. Raja burung itu memanggil hewan terindah di surga saat itu, yaitu Ular. Ketika itu, ular masih hewan yang sangat indah dan memiliki empat kaki. Ular menyediakan mulutnya kepada iblis, dan masuklah ular kembali ke surga dengan iblis di dalam mulutnya, membawa iblis menemui kuda**.

Iblis menghasut kuda dengan mengatakan, “Jika makhluk itu (Adam) tercipta, maka hingga akhir zaman keturunannya akan menduduki punggung keturunanmu.” Kuda sangat marah mendengar hal ini, dan larilah ia ke adonan tanah Adam tadi, untuk menginjak-injaknya. Tapi pada saat kuda mendekat, Allah mengambil secuil tanah, pada bagian terkena ludah iblis tadi, dan dari tanah yang terkena ludah iblis tadi dijadikanlah seekor anjing. Anjing inilah mengusir kuda, dan ia, sesuai perintah Allah, menjaga adonan tanah Adam sampai dihidupkan-Nya.

Dari sini bisa dipahami, kenapa anjing adalah hewan yang paling setia pada manusia: karena ia tercipta dari ‘adonan tanah’ yang sama dengan Adam a.s., hanya sudah tercampur dengan ludah iblis. Ini awal mula air liur anjing menjadi diharamkan. Demikian pula, ular ‘dikutuk’ membawa mulut yang beracun, karena menyediakan mulutnya sebagai tempat iblis menyelundup. Ia pun dikutuk dengan dibuang keempat kakinya menjadi melata dan lambat, dan dihilangkan predikatnya sebagai hewan terindah di surga yang pernah diciptakan.

Sebenarnya semua aturan maupun hukum fiqh, ketika ditelusuri hingga ke awalnya, ada sebab-sebabnya primordialnya antara lain seperti kisah ini.

♥ :: INILAH RAHASIA DI BALIK GERAKAN-GERAKAN SHOLAT :: ♥

 

Assalamu'alaikum Warahmatullahi wabarakatuh

Sahabat Saudaraku Fillah..Salah satu kewajiban umat Islam adalah melaksanakan sholat lima waktu. Sholat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi gerakan-gerakan sholat ternyata paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan dari sudut medis, sholat adalah gudang obat dari berbagai jenis penyakit.


Selama ini sholat yang dilakukan lima kali sehari oleh umat Islam, sebenarnya telah memberikan investasi kesehatan yang cukup besar bagi yang melakukan sholat tersebut. Gerakan sholat sampai dengan salam memiliki makna yang luar biasa baik untuk kesehatan fisik, mental bahkan keseimbangan spiritual dan emosional. Tetapi sayang hanya sedikit dari umat Islam yang memahaminya.


Berikut ini beberapa manfaat gerakan sholat bagi kesehatan manusia:


:: TAKBIRATUL IHRAM

Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke s! eluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.


:: RUKUK

Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulangbelakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.


:: I’TIDAL

Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat: Itidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.


:: SUJUD

Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisamengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.


:: DUDUK

Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan.

Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.


:: SALAM

Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah. BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dan dalam.


>> PACU KECERDASAN

Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof . Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah.

Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yang memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry , AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.


>> PERINDAH POSTUR

Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching) . Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.


>> MUDAHKAN PERSALINAN

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama.

Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).


>> PERBAIKI KESUBURAN

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum.

Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih. Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum.

Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi! ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum. Dengan Sholat Insya ALLAH hidup kita Sehat


Wallahu a’lam bishshawab

Yunus MM

Mlm begitu larut !!!

dan pagi menanti perputaran rotasi bumi tak berhenti begitu pula waktu yang terlewati, waktu hidup pun terus berkurang dan di gantikan oleh regenerasi baru,,,,jangan sia-siakan hidup mu dengan hal-hal yang membosankan hidup tersistem dengan apik tapi tak tahu sistem yang di jalani begitu baik atau bahkan buruk untuk lebih di ketahui !!!jalankan roda kehidupan mu berbading terbalik dengan katub yang tak sejajar atau berlawanan, sehingga hari-hari mu di bumbui dengan hal yang menarik dan penuh warna kehidupan !!! terimakasih wahai sahabat.

Kamis, 28 Juni 2012

Jogging Ternyata Bisa Buat Hidup Lebih Lama

Headline 

Bagi penggemar olahraga jogging berarti Anda termasuk dalam kategori beruntung. Pasalnya, studi terbaru menyebutkan bahwa kebiasaan jogging bisa membuat hidup seseorang lebih panjang.

Berdasarkan penelitian para ilmuwan di Copenhagen, kebiasaan jogging dapat memperpanjang usia seseorang, rata-rata hingga 6.2 tahun pada pria dan 5.8 tahun pada wanita.

Dilansir Genius Beauty, para dokter dan ilmuwan yang mempelajari statistik memperbaiki masa hidup sekitar 2.000 pelari di Denmark. Mereka cukup jogging satu jam seminggu untuk meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan. Selain itu jogging adalah kegiatan fisik paling optimal.

Studi yang dimulai sejak 1976 ini telah melakukan penelitian lebih dari 20.000 orang berusia 20-93 dengan mempelajari ketergantungan antara intensitas berjalan dan durasi hidup.

Hasilnya, bagi pelari yang tidak mencurahkan setiap hari untuk kegiatan ini dan hanya berlari, angka kematian akibat penyakit jantung lebih rendah dibandingkan mereka yang melakukan ini lebih sering dan lebih intensif.

Tak hanya itu, analisis lebih lanjut menunjukkan bahwa pria dan wanita yang gemar jogging dapat mengurangi risiko kematian dini 44%, sehingga umur mereka lebih panjang.

Jogging akan bermanfaat secara optimal jika dilakukan antara satu hingga dua jam setiap minggu, selama dua sampai tiga sesi latihan. Terutama bila dilakukan dalam intensitas rendah atau sedang.

“Kami dapat menyimpulkan dengan pasti bahwa jogging dapat memperpanjang usia seseorang. Bahkan, Anda tidak perlu melakukan jogging terlalu sering untuk mendapatkan manfaat terbaiknya,” ujar Dr. Peter Schnohr, Chief Cardiologist of the Copenhagen City Heart Study.

Anda Penyuka Cinta Satu Malam? Ini Risikonya!

Headline 

 Jika Anda seorang yang menikmati model percintaan satu malam, atau juga dikenal dengan istilahone night stand, sebaiknya Anda mulai memikirkan sejumlah risiko yang bisa ditimbulkan dari hubungan jenis ini.
Selain risiko lebih tinggi terjangkit penyakit menular seksual atau PMS, jenis hubungan seperti ini juga memberikan risiko lain, termasuk kepada psikologis Anda. Seperti dilansir dari Time of India, ada empat risiko yang bisa ditimbulkan dari kegiataan percintaan singkat ini.
Lebih mudah mengalami depresi
Selain PMS, depresi juga bisa ditimbulkan akibat hubungan ini. Banyak penelitian membuktikan bahwa semakin pendek hubungan, semakin tinggi kemungkinan pelaku mengalami depresi.
Hubungan jenis ini juga akan mengancam masa depan dan rendahnya tingkat kepercayaan kepada pasangan tetap nantinya. Kecurangan seperti perselingkuhan dan pengkhianatan menjadi umum terjadi nanti.
Stres karena kurangnya komitmen
Cinta satu malam dipilih karena terkadang mereka tidak harus berkomitmen. Namun ternyata di sini dianggap bahayanya.
Secara emosional hubungan ini dapat melemahkan Anda dan menyebabkan stres jangka panjang yang timbul dari pemenuhan emosional tidak lengkap dan tidak memuaskan.
Cinta satu malam tanpa kondom adalah ide buruk
Terkadang diremehkan hanya karena menganggap ini akan berjalan singkat dan tidak akan ada kelanjutan. Padahal, pria atau wanita pelaku jenis hubungan ini dengan membawa kondom adalah keharusan jika Anda ingin menghindari kehamilan yang tidak diinginkan atau penyakit menular seksual.
Jika dikombinasikan dengan alkohol dan obat-obatan, ini mematikan
Sering kali hubungan cinta satu malam melibatkan alkohol dan obat-obatan untuk memberi kekuatan. Ini sangat menghancurkan dan sama sekali tidak akan mencapai kepuasan seksual.
Anda hanya akan dipaksa menikmati hubungan seksual yang berisiko dan tidak sehat!

Wanita Bosan Bercinta Karena 6 Kesalahan

Headline 

Apakah Anda para wanita sudah mulai menjadi bosan dengan kegiatan seksual dengan pasangan? Sebaiknya jujur saja.
Namun kebosanan itu disebut-disebut akibat kesalahan yang dilakukan perempuan sendiri dalam bercinta.
Setidaknya ada enam kesalahan yang diduga dilakukan wanita sehingga kebosanan akan kegiatan bercinta melanda mereka, seperti dijabarkan dalam WebMD.com.
Kesalahan pertama, bukan Anda meminta terlebih dulu untuk bercinta
Terkadang wanita berpikir akan tidak sopan dan dicap terlalu agresif jika mereka minta duluan hubungan intim dengan pasangan, sehingga mereka selalu menunggu pria yang memulai.
Padahal, menurut Les Parrot, profesor psikologi di Seattle Pacific University dan penulis buku baru yang disebut Crazy Good Sex, gagal untuk minta memulai seks adalah salah satu kesalahan terbesar yang dibuat wanita.
"Kebanyakan pria merasa seperti mereka selalu menjadi inisiator dan yang menentukan skala gairah dalam hubungan," katanya.
Ruth Westheimer, PhD, seorang terapis psikoseksual, profesor di New York University, mengatakan, Anda harus menunjukkan minat dengan mengambil langkah pertama memulai kegiatan seksual dan pasangan Anda mungkin akan menghargai itu. Anda mungkin menemukan tingkat baru kepuasan karena keinginannya terlaksana.
Kesalahan kedua, wanita cenderung khawatir bentuk tubuhnya
"Jangan berpikir tentang lemak di perut atau make up di wajah Anda," saran Westheimer. "Berkonsentrasi pada kesenangan dari tindakan itu. Anda harus memberikan diri Anda mengalami orgasme," sambungnya.
Helen Fisher, PhD, seorang antropolog budaya di Rutgers University laki-laki menjadi tak terlalu memikirkan bentuk tubuh wanitanya ketika mereka ternyata bisa diajak ‘bersenang-senang’ dalam kegiatan seksual.
"Sungguh menakjubkan pria tidak memperhatikan (masalah tubuh) jika Anda antusias, berpikiran energik, tertarik pada mereka, dan fleksibel," tuturnya
"Pria lebih tertarik pada wanita yang menunjukkan tanda-tanda kesehatan, muda dan kesuburan. Daripada khawatir tentang bentuk pinggang dan pinggul, lebih baik khawatir tentang tingkat energi dan antusiasme dan ketertarikan dalam dirinya," saran Fisher.
Kesalahan ketiga, wanita berasumsi bahwa seks lebih cocok untuk pria
Westheimer percaya bahwa gagasan kuno, seperti perempuan tidak terlalu tertarik dengan kegiatan bercinta atau seks hanya untuk laki-laki. "Bagi sebagian pria, seks adalah tindakan sangat penting. Jangan menguranginya. "
Penelitian juga banyak menemukan bahwa yang memiliki kualitas aktivitas bercinta paling baik adalah pasangan yang sudah menikah.
Kesalahan keempat, wanita selalu percaya dan yakin bahwa pria selalu siap bercinta
Padahal jika dia sedang tidak siap, ini hanya akan membuat Anda kecewa dan menjadi malas untuk hubungan selanjutnya. Ada kalanya pria juga sedang tidak minat atau siap untuk kegiatan bercinta. Misalnya karena sedang mengalami tekanan hidup sehari-hari - keluarga, pekerjaan, tagihan.
"Itu datang sebagai kejutan seperti [untuk wanita]dan kadang mereka tidak percaya," kata Fisher tentang reaksi banyak wanita mengalami bahwa pria pasangannya mengatakan tidak dalam mood untuk seks.
"Tapi ketika mereka menemukan dia tidak ingin melakukan hubungan seks, mereka berpikir, 'dia tidak mencintaiku’, itu tidak benar. Dia hanya sedang tidak ingin melakukan hubungan seks," ujarnya.
Kesalahan kelima, Anda tidak mengarahkan pria Anda
Pasangan Anda juga masih perlu dibimbing. Apalagi jika Anda menginginkan dia melakukan hal-hal yang Anda inginkan untuk memberikan kepuasan, dan itu tidak apa-apa, daripada dia melakukan kesalahan.
"Tidak seorang pun dapat membawa seorang wanita untuk orgasme jika dia tidak bertanggung jawab atas pengalaman seksualnya. Bahkan kekasih yang terbaik tidak bisa tahu apa yang dia butuhkan tanpa membiarkan dia tahu," kata Houston.
Dan karena pria pun sangat ingin menyenangkan wanita. "Jika Anda dapat memberitahu mereka dengan cara yang tidak membunuh ego mereka, mereka akan menghargai itu," kata Fisher.
Kesalahan keenam, Anda menjadi kesal dan tidak mood ketika pasangan mengusulkan gaya baru
Wajar bagi pasangan mencoba sesuatu yang baru dalam aktivitas bercinta Anda sebagai suatu variasi. Jangan jadikan ini beban bagi Anda dan khawatir tidak akan berjalan dengan baik dan memberi kepuasan.
Dan juga jangan menjadi tersinggung ketika dia mengusulkan sesuatu yang baru itu dimaknai Anda bahwa dia sudah bosan dan tidak senang dengan aktivitas seks selama ini
Namun tidak semua yang diminta juga harus Anda penuhi. "Tak seorang pun harus merasa berkewajiban untuk melakukan sesuatu yang mereka tidak ingin melakukan di wilayah pribadi dan intim seksualitas," kata Parrott.
"Jika pria Anda meminta Anda mencoba sesuatu yang luar moral Anda, dan itu terlarang bagi Anda, tolak dan jelaskan mengapa. Tentu saja, lakukan ini dengan penuh cinta sebaik mungkin," tandasnya.

Orgasme Pria dan Wanita, Ini Bedanya..

Headline 

Berbeda dengan pria, wanita cenderung merasa 'kesulitan' mencapai klimaks atau yang sering disebut orgasms. Zpa bedanya?

Nah, ada perbedaan sangat mencolok antara orgasme yang dirasakan pria dan wanita. Apa saja?

Secara perubahan fisiologis, orgasme pada pria dan wanita hampir tidak ada bedanya alias sama. Namun hasil pindai otak wanita dan pria saat orgasme menunjukkan perbedaan nyata dalam cara masing-masing mencapai kenikmatan seksual.

Dilansir Medindia, para ilmuwan di Belanda menemukan perbedaan mencolok dalam cara pria dan wanita memandang seks.
Pria menilai kebutuhan rangsangan fisik merupakan faktor utama untuk mencapai orgasme, sedangkan orgasme wanita berasal dari rasa nyaman, santai dan tanpa kecemasan.

Bagi wanita, suasana hati, kenyamanan dan rasa kedekatan memainkan peran jauh lebih besar dibandingkan rangsangan fisik pada zona erotis untuk mencapai orgasme.

Pindai otak pria dan wanita selama aktivitas seksual digambarkan mengurangi aktivitas di amigdala, yaitu bagian otak yang mengontrol ketakutan dan kecemasan.

Pada pria, peningkatan aktivitas otak saat berhubungan seks paling banyak terjadi pada korteks somatosensory sekunder, yang menyiratkan nilai tinggi yang melekat pada sensasi fisik.

Sebaliknya, pindai otak wanita hanya menunjukkan sedikit peningkatan pada aktivitas korteks somatosensory primer.

“Untuk pria, sentuhan adalah yang paling penting. Untuk wanita, itu tidak begitu penting. Pria merasa lebih penting untuk dirangsang pada penis ketimbang wanita yang dirangsang pada klitoris," jelas Gert Holstege, Neuroscientist di University of Groningen

Cara Jitu Bentuk Payudara Indah dan Seksi

Headline 

Tampil dengan bentuk payudara semakin indah, padat, dan seksi menjadi dambaan setiap wanita.
Tidak dipungkiri lagi memiliki payudara indah tentunya semakin menambah kepercayaan diri kaum wanita. Lantas timbul pertanyaan: bagaimanakah cara memperbesar payudara cecara alami tanpa melakukan operasi?
Tepat pilih bra
Desainer pakaian dalam juga telah menciptakan bra yang tidak hanya sekadar memberikan kenyamanan, tapi juga keindahan. Push-up bra misalnya.
Bra ini sengaja diberikan bantalan yang secara instan dapat menambah volume payudara. Selain itu ketepatan ukurannya juga harus diperhatikan. Demikian juga pilihan bahan lembut yang dapat mengikuti bentuk payudara.
Anda juga dapat memilih bra dengan tali menyilang pada bagian punggung. Tali ini akan menopang payudara dengan lebih baik. Selain itu juga memberikan efek tegak untuk tubuh.
Beri aksen di bagian dada
Selain dua cara di atas, Anda juga bisa menampilkan sisi keindahan bagian dada melalui aksen pada pakaian. Untuk menciptakan volume, pilih detail ruffles yang manis. Atau juga pita berukuran besar untuk menghias bagian dada.
Jika Anda sudah memiliki ukurang ideal, ada dapat mengeksposnya dengan aksen potongan yang melintang di dada, atau dengan busana bergaris leher rendah.
Selain busana, aksesori juga menjadi bagian penting untuk menonjolkan keindahan, pilih kalung yang jatuhnya tepat pada bagian dada sebagai fokus perhatian.
Pijat payudara
Pemijatan payudara ini sangat krusial. Sah-sah saja bila saat ini Anda sedang menggunakan krim atau pil pembesar payudara. Namun tanpa pemijatan payudara, sama saja bohong! Karena pemijatan adalah yang sesungguhnya membuat keajaiban terjadi.
Lakukan hal ini dengan rutin, sesering mungkin dalam sehari , minimal 15 menit sehari. Pemijatan payudara dapat memperlancar sirkulasi darah ke payudara dan menstimulasi prolaktin, yang akan memperbesar payudara. Pemijatan rutin saja bila kita rajin, dapat menaikkan ukuran sampai 2 – 3 cm per minggu.
Jauhi kafein
Jauhi kafein (kopi, cola, soda) karena kafein dapat menghambat proses pembesaran payudara. Kafein mempercepat metabolisme, sehingga nutrisi yang diperlukan untuk memperbesar payudara justru akan cepat diubah menjadi energi.
Cukup tidur
Sepele tapi penting. Hormon pertumbuhan, termasuk yang untuk payudara, secara alami diproduksi lebih optimum selama tidur nyenyak setidaknya 8 jam per hari. Bila kita tidur kurang dari 8 jam per hari, maka hormon pertumbuhan kita akan “sengsara”.
Latihan otot-otot dada
Latihan yang bekerja pada otot dada dapat meningkatkan ukuran payudara dengan meningkatkan ukuran otot pendukungnya, sehingga tampak lebih besar.
Masker payudara
Ada rumus profesional untuk solusi semacam ini tapi Anda bisa memasak sesuatu yang efektif namun tidak mahal. Campur mentimun, putih telur, dan beberapa tetes krim hidangan penutup yang tinggi lemak dalam blender untuk membuat pasta yang dapat Anda letakkan pada daerah dada Anda.
Tinggalkan pasta di sana selama lima belas menit. Lalu,cuci dengan air dingin.

Minat 'Pesta' Oral Seks Bersama? Ini Tipsnya..

Headline 

Beberapa wanita tidak nyaman atau jijik melakukan seks oral. Padahal, tak sedikit suami ingin sekali melakukan seks oral bersama pasangannya. Bagaimana mengatasinya?

Seks oral bisa menjadi alternatif kegiatan seks yang sangat mengasyikkan. Sebab, mulut dan lidah merupakan bagian tubuh sensitif yang sama-sama memiliki ujung syaraf peka terhadap rangsangan.

Kegiatan seks yang satu ini merupakan praktek seksual yang sudah ada sejak zaman dahulu. Seperti seni erotis kuno bangsa Jepang atau seks ala Kamasutra. Tapi tidak sedikit pasangan khawatir dengan kegiatan seks oral karena mulut merupakan gudang kuman.

Keadaan bersih

Jika takut dengan berbagai kuman yang dapat menimbulkan penyakit, disarankan mandi sebelum melakukan kegiatan seks. Selain untuk kebersihan tubuh, mandi juga akan menimbulkan rasa segar sehingga bisa membuat perasaan menjadi rileks. Mandilah pakai sabun dan bersihkan organ vital sebersih mungkin.

Tarik perhatian

Pria mudah dipikat secara visual. Jadi daripada sibuk merangkai kata, buat saja bagian sana menjadi kejutan untuknya. Lakukan Brazilian Wax atau sekadar mencukur rambut bagian sana dengan bentuk tertentu.

Anda juga bisa menyemprotkan sedikit whip cream di bagian atas genital–jangan di bagian vagina dan dia akan tahu di sanalah dia harus beraksi dengan mulut dan lidahnya.

Tantang dia

Coba katakan bahwa sepertinya dia adalah orang yang lurus-lurus saja, pasti tidak mampu membuat Anda klimaks hanya dengan bibirnya saja. Katakan sambil melirik ke arah Ms. V. Pria yang pendiam dan tampak alim sekalipun juga punya keinginan mengalahkan tantangan.

Mereka juga tidak suka diremehkan wanita. Pujian Anda yang menyindir tadi membentuk gagasan di pikiran pria bahwa dia harus bisa membuktikan Anda salah!

Komunikasi

Si dia tidak akan keberatan sedikit menunda ‘menu utama’ menyenangkan Anda. Saat pasangan mulai meminta Anda meletakkan kaki di pundaknya, atau saat dia siap menghimpit tubuh Anda, katakan Mrs V belum mau beraksi jika tidak menerima hot kissing darinya.

Kenikmatan telah di pelupuk mata, pria tidak akan berpikir panjang melakukan permintaan Anda ini demi segera menyarangkan Mr P.

Timbulkan rasa nyaman

Pikirkan juga kenyamanan pasangan saat memberikan servis oral pada Anda, agar dia juga betah berlama-lama di bawah sana. Siapkan dua bantal empuk, tempatkan satu di bawah dadanya untuk menyangga dia saat tengkurap, dan satu lagi tempatkan di bawah pinggul Anda.

Dengan demikian dia tidak perlu menunduk terlalu dalam dan lebih mudah menjangkau Mrs V Anda dengan bibirnya. Melihat pinggul Anda mendongak dengan kaki terbuka di depan wajahnya, dia pasti tahu apa yang Anda inginkan.
Masih merasa tidak nyaman?Minta dia untuk berbaring rileks sambil menutup matanya, kemudian arahkan big spot Anda ke bibirnya. Posisi ini memudahkan pasangan dan membuat Anda juga bisa mengontrol gerakan mendapatkan kepuasan lebih.

Gawat! Bedak Tabur Bayi Ternyata Berbahaya

Headline 

Bedak bayi tidak hanya membuat badan si kecil menjadi berbau wangi melainkan juga akan mendatangkan petaka jika digunakan berlebihan.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa penggunaan bedak tabur secara berlebihan akan menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan bayi. Benarkah?

Bedak merupakan bubuk higroskopis yang berbentuk sangat halus dan berguna khususnya untuk mengurangi gesekan pada kulit. Sifatnya yang higroskopis, membuat bedak mudah menyerap dan mengeringkan kulit. Bedak juga bersifat sebagai penutup, pelindung, dan pendingin.

Oleh sebab itu bedak cocok digunakan di daerah intertriginosa yang relatif lebih lembab dibanding dengan kulit bagian tubuh lainnya, dan cenderung lebih mudah mengalami iritasi akibat gesekan antara dua permukaan kulit.

Belakangan timbul suatu perbedaan pendapat tentang aman tidaknya penggunaan bedak pada bayi. Kebanyakan produk bedak bayi menonjolkan talc sebagai bahan dasarnya. Talc adalah semacam batuan mineral yang telah melalui proses penambangan dan penggilingan hingga menjadi butiran-butiran halus.

Melalui proses tersebut, beberapa partikel mineral memang berhasil disingkirkan, namun beberapa partikel mineral yang serupa dengan asbes tetap tertinggal. Partikel-partikel inilah yang membuat talc menjadi berbahaya.

Jika seseorang (apalagi bayi) sering menghirupnya, maka partikel-partikel yang sangat kecil ini bisa tertinggal di dalam paru-paru dan menyebabkan peradangan, pneumonia, bahkan bisa saja kematian. Namun korelasi antara talc dan kanker paru-paru hingga kini masih belum dapat dipastikan.

Nah, berikut beberapa alasan mengapa bedak talc dianggap berbahaya bagi bayi:

1. Bedak talc terbuat dari berbagai kombinasi bahan seperti zinc stearate, magnesium silicates, dan sebagainya. Meski tergolong aman bagi kulit, namun bahan-bahan tersebut berukuran sangat kecil sehingga mudah terbawa udara seperti debu yang bisa masuk ke dalam paru-paru anak Anda yang nantinya bisa berakibat fatal bagi paru-paru mereka serta bisa menyebabkan bayi anda terserang pneumonia atau bahkan kanker paru-paru.

2. Beberapa kasus menyebutkan bahaya menghirup bedak talc bagi bayi Anda, bahkan beberapa diantaranya menyebabkan kematian. Meski demikian Anda tak perlu terlalu khawatir jika anak anda kerap menumpahkan bedak talc selama bedak tersebut tidak terhirup olehnya.

Para ahli kulit membuktikan bahwa jika dibandingkan pemakaian bedak talc dengan krim atau lotion kulit untuk bayi, maka krim atau lotion kulit lebih ampuh untuk mencegah dan mengobati ruam popok dibanding bedak.

Berdasarkan sejumlah akibat negatif itulah, American Academy of Pediatrics melarang penggunaan bedak berbahan dasar talc pada bayi. Ditambah lagi, belakangan ini muncul isu baru yang menyebut-nyebut penggunaan bedak berbahan dasar talc pada daerah kemaluan bayi perempuan dapat menyebabkan kanker ovarium.
Hingga saat ini, isu tersebut masih dalam proses penelitian untuk dibuktikan kebenarannya. [berbagai sumber/mor]

Proses Bayi Tabung Tingkatkan Kanker Payudara?

Headline 

INILAH.COM, Jakarta- Penelitian di Australia baru-baru ini menemukan bahwa wanita yang pernah atau sedang melakukan proses fertilisasi in vitro (IVF) cenderung memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara ketimbang yang tidak.
Namun demikian, seperti yang dilansir dari Reuters, penelitian memang tidak spesifik menemukan apakah risiko kanker merupakan kontribusi langsung dari IVF atau ada hal lainnya yang kebetulan ditemukan pada wanita yang melakukan IVF dan terkena kanker payudar
Penelitian yang melibatkan 21.000 wanita ini sudah dipublikasikan dalam jurnal Fertility and Sterility.
"Saya tidak berpikir meningkatnya risiko itu lalu harus membuat Anda khawatir atau panik," kata Louise Stewart, penulis utama penelitian dan seorang peneliti di University of Western Australia di Crawley.
Untuk penelitian ini, Stewart dan rekan-rekannya mengumpulkan informasi dari 21.025 perempuan berusia 20-40 yang melakukan perawatan kesuburan di rumah sakit Australia Barat antara 1983-2002.
Hasilnya, sekitar 1,7% dari 13.644 wanita yang menggunakan obat kesuburan namun tanpa proses IVF terkena kanker payudara pada akhir penelitian. Sebaliknya ada penambahan dua persen dari angka tersebut terhadap para wanita yang menjalani.
Wanita yang mulai menkonsumsi obat kesuburan sekitar usia mereka di 24 tahun dan menjalani IVF memiliki kesempatan 56% lebih besar terkena kanker payudara dibanding mereka yang hanya menkonsumsi obat kesuburan tanpa IVF.
Tapi risiko itu tidak ditemukan pada wanita yang baru melakukan pengobatan itu pada umur 40 tahun dan terlepas dari apakah mereka memiliki bayi tabung atau tidak.
Stewart mengatakan, banyak alasan yang mungkin mengapa risiko kanker payudara hanya menyerang wanita muda yang melakukan IVF, yaitu salah satunya adalah sirkulasi produksi estrogen yang berlebihan selama perawatan IVF.
"Perkembangan kanker payudara terkait dengan eksposur estrogen," kata Linda Giudice, presiden terpilih dari American Society of Reproductive Medicine.
Fertilisasi in vitro/In vitro fertilization (IVF)adalah proses pembuahan sel telur dengan sperma yang dilakukan di luar rahim. Bayi yang dilahirkan dengan proses ini disebut sebagai bayi tabung.
In vitro berarti‘in glass’ atau dalam gelas. In vitro berarti semua proses yang dilakukan diluar tubuh, yaitu dilakukan pada lingkungan artifisial atau buatan. Jadi IVF adalah proses fertilisasi yang dilakukan di laboratorium dan bukan di dalam tubuh wanita. [mor]

Penerangan di Malam Hari Picu Risiko Kanker?

Headline 


INILAH.COM, Jakarta- Penerangan di malam hari memang sangat penting untuk mendukung aktivitas masyarakat. Namun cahaya yang berlebihan ternyata juga membahayakan bagi kesehatan.
Para ahli kesehatan bahwa menyebut lampu yang dibiarkan menyala berlebihan di malam hari ternyata dapat meningkatkan risiko kanker.
Seperti dilansir dari msnbc.com,American Medical Association (AMA) mengadopsi kebijakan yang mengakui bahwa paparan sinar yang berlebihan di malam hari, termasuk lampu dari layar komputer dan media elektronik lainnya, dapat mengganggu tidur, terutama pada anak-anak dan remaja. Juga menyebabkan kondisi mengemudi yang tidak aman.
AMA mendukung perlu dilakukannya penelitian lebih lanjut tentang efek kesehatan dari cahaya pada malam hari, serta pengembangan teknologi pencahayaan baru yang mengurangi efek merugikan bagi kesehatan tubuh manusia.
Dia mencontohkan salah satu dampak ketika mengemudi. Ketika kondisi gelap, pupil akan melebar dan menangkap lebih banyak cahaya. Namun sebaliknya, jika cahaya dari luar terlalu berlebihan, pupil akan mengerut.
Ini seperti disampaikan Dr Mario Motta, seorang ahli jantung di North Shore Medical Center di Salem, Mass, dan anggota AMA serta Dewan Ilmu dan Kesehatan Masyarakat.
"Ini sama seperti jika Anda berkeliling dengan setengah kelopak mata Anda tertutup," kata Motta.
AMA juga mendukung penggunaan perisai pada pencahayaan luar ruangan. Seperti kap lampu, perisai seperti mengarahkan cahaya ke tanah, sehingga lebih mudah bagi pengemudi untuk melihat, kata Motta.
Kaitan dengan kanker, studi yang dilakukan dengan hewan percobaan menunjukkan bahwa paparan terhadap cahaya selama 24 jam sehari meningkatkan risiko beberapa jenis kanker. Khususnya terhadap cahaya yang diperolah di malam hari dapat meningkatkan risiko kanker payudara, seperti dijelaskan Motta.
Paparan cahaya di malam mengganggu produksi melatonin, yang dibuat selama tidur. Diperkirakan bahwa melatonin dapat menjadi penekan kanker, dan bahwa paparan terhadap cahaya dapat mempercepat perkembangan kanker, jelasnya Motta.
Motta menyarankan bahwa orang tua menjaga anak-anak mereka memiliki jadwal tidur yang teratur. Idealnya, seharusnya tidak ada lampu di kamar tidur, tetapi jika anak takut ,dokter menyarankan menggunakan lampu dengan pencahayaan redup dan berwarna merah. [mor]

Seks Oral, Kenikmatan Datang Nyawa melayang

INILAH.COM, Jakarta - Sama seperti rokok,seksoral juga disinyalir memiliki pengaruh lebih besar dalam memicu kanker tenggorokan pada pria yang berujung kematian.

Pasalnya, penelitian terbaru menemukan bahwa seks oral menyebabkan kanker tenggorokan yang berujung kematian dibandingkan dengan perokok aktif.

Dilansir Dailymail, para dokter mengungkapkan bahwa kasus kanker mulut dan penyebab serangan virus HPV ini bisa menjadi epidemik yang meningkat di Amerika Serikat.

Gejala ini memengaruhi umumnya sebagian besar warga kulit putih, terutama pria non-perokok di usia 30-40.

Pembentukan tumor di belakang lidah atau amandel tidak ada hubungannya dengan nikotin. Hal tersebut secara langsung terkait ketika seseorang melakukan seks oral.

“Jika Anda memiliki lebih dari lima atau enam pasangan seksual, maka Anda cenderung memiliki risiko kanker mulut lebih tinggi,” kata Dr Eric M Genden dari Mount Sinai Medical..

“Kami hanya berusaha melihatnya sejak awal,” katanya.

Sementara Brian Hill, produsen perangkat medis yang menderita kanker mulut, mendirikan Oral Cancer Foundation dan menghabiskan waktunya menangani pasien, dokter dan dokter gigi, serta menggalakkan kampanye di Washington untuk meningkatkan kesadaran tentang bahaya kanker mulut dan ancaman HPV.

“Siapa pun yang cukup dewasa dan sudah terlibat dalam perilaku seksual diketahui dapat menularkan virus ini. Karenanya, mereka pun disarankan untuk memeriksakan diri minimal setiap tahun. Ini satu-satunya cara mendeteksi penyakit pada tahap awal,” katanya.

Kanker terjadi karena adanya penyebaran virus saat melakukan seks oral. Virus tersebut ternyata sama dengan virus penyebab kanker pada tulang tengkuk (cervical), yaitu Human Papillomavirus (HPV) tipe 16.

Laporan terbaru menunjukkan, virus HPV meningkat hingga 28% dalam kasus kanker orpharyngeal sejak 1988 atau sama dengan 10.000 kasus baru per tahun.

"Seks oral kerap dilakukan pasangan muda, karena mereka menganggap seks oral lebih aman dibandingkan posisi bercinta yang lain," urai peneliti. [mor]

Edelweis Band




http://www.4shared.com/mp3/dqTFUVE3/Edelwis-Untuk_Bunda.html

Edelweis Band


<br/><br/>
<a href="
http://www.4shared.com/mp3/dqTFUVE3/Edelwis-Untuk_Bunda.html">download</a>

Edelwais Band Sul-Bar Mamuju

Ini Lagu Edelwais Band asal Sulawesi Barat, Silahkan Download

http://www.4shared.com/mp3/dqTFUVE3/Edelwis-Untuk_Bunda.html

http://www.4shared.com/mp3/h8CvRkSM/edelweis-biar_cinta_memilih.html
http://www.4shared.com/mp3/r3erCe7c/edelweis-bidadari.html
http://www.4shared.com/mp3/wv-UJIIK/edelweis-bukan_inginku.html
http://www.4shared.com/mp3/bhbg7wOQ/edelweis-edelweis.html
http://www.4shared.com/mp3/A_uhAQyI/edelweis-masih_berarti.html
http://www.4shared.com/mp3/jjPYkFtU/edelweis-sesal.html
http://www.4shared.com/mp3/6gNolEQE/edelweis-tinggal_kenangan.html

Senin, 25 Juni 2012

ASUHAN KEPERAWATAN KLIEN DENGAN LUKA BAKAR




  1. Pengertian

                        Luka bakar adalah kelainan kulit yang disebabkan  agent thermal, listrik, atau radioaktif (Wong.2004)

                        Luka bakar adalah kerusakan atau kehilangan jarinan yang disebabkan oleh kontak dengan sumber panas, api, air panas, bahan kimia, listrik dan radiasi (Moenadjat. 2001)

                        Luka bakar adalah injury pada jaringan yang disebabkan oleh panas (Thermal), Kimia, Elektrik, dan Radiasi (Suriyadi. 1987)

           
B.     Kritria Keparahan Luka Bakar

1.      Luka bakar minor 

a. Luka bakar dengan ketebalan parsial < 10% area permukaan tubuh

b.Luka bakar ketebalan penuh < 2% (Body Surface Area /BSA)

2.      Luka bakar sedang

a.       Luka bakar dengan ketebalan parsial 15 – 25 % BSA

b.      Luka bakar dengan ketebalan penuh < 10%, kecuali anak kecil, dan luka bakar area kritis, waja, tangan, kaki dan genetalia

3.      Luka mayor dan Kritis

a.       Komplikasi dengan cedera saluran napas

b.      Ketebalan parsial 25% atau lebih, wajah, tangan, kaki dan genetalia

c.       Ketebalan penuh 10% BSA pada anak < 2 tahun
d.      Luka bakar listrik
e.       Luka bakar kimia yang dalam
f.        Luka bakar dengan fraktur jaringan lunak
g.       Luka bakar dengan komplikasi : DM, Epilepsi, Gangguan jantung, Ginjal.

 

C.     Klasifikasi Luka Bakar

1.      Luka bakar derajat I

a.       Kerusakan terbatas pada lapisan epidermis

b.      Kulit kering, hiperemik, berupa eritem
c.       Tidak dijumpai bulae
d.      Nyeri karena ujung syaraf sensori teriritasi
e.       Penyembuhan spontan 5 – 10 hari

2.  Luka bakar derajat II

a.       Kerusakan epidermis dan dermis
b.      Bilae (+)
c.       Nyeri
d.      Dasar Ika merah dan pucat 
Luka bakar derajat II terbagi lagi menjadi :
a.       Derajat II dangkal (Superfisial)
1)      Superfisial dari dermis
2)      Follkel rambut, kelenjar keringat, kelenjar sebasea masih utuh
3)      Penyembuhan spontan
b.      Derajat II dalam
1)      Hampir seluruh dermis
2)      Folikel dan kelenjar masih utuh
3)      Penyembuhan lebih lama      
3.      Luka bakar derajat III
a.       Kerusakan seluruh dermis / lapisan lebih dalam
b.      Folikel rambut, kelenjar keringat, kelenjar sebasea mengalami kerusakan
c.       Bulae (-)
d.      Kulit yang terbakar warna abu-abu dan pucat
e.       Eskar (Koagulasi protein pada epidermis)
f.        Rasa nyeri hilang sensasi
g.       Penyembuhan rambut

D.    Zona Kerusakan Jaringan

1. Zona Koagulasi

                        Daerah yang langsung rusak (Koagulasi protein) Karena Panas

2. Zona Statis

                        Diluar zona koagulasi, kerusakan endotel, pembuluh darah, leuko dan trombosit

3. Zona Hiperemia

                        Diluar zona statis (Reaksi Vasokonstriksi)




E.     Kategori Penderita Luka Bakar. (Moenadjat. 2001)

1.      Luka bakar berat/Kritis

a.       Derajat 2-3 >40%

b.      Derajat III, Muka, tangan, kaki dan genetalia

c.       Ada trauma pada saluran Napas

d.      Luka bakar dengan Listrik

e.       Disertai dengan trauma lain

2.Luka bakar sedang

a.       Derajat II : 15-40%

b.      Derajat III: <10 %

3.      Luka bakar ringan

a.       Luka bakar derajat II < 15%

b.      Derajat III < 2%

Kategori ini untuk kepentingan Prognosis

Rule of Nine untuk anak 4 – 9 tahun :

1.      Kepala 13%

2.      Leher 2%

3.      Genetalia 1%

4.      Tangan kiri dan kanan bagian atas : 2 ½% / 2 ½%

5.      Tangan kiri dan kanan bagian bawah 3%/ 3%

6.      Kaki ki dan ka 3 ½%


F.      Patofisiologi
Cedera termal menimbulkan luka terbuka karena kulit yang rusak. Setelah luka bakar, perfusi kulit menurun karena cairan merembes dari ruang intravaskuler ke ruang interstisial karena permeabilitas kapiler meningkat. Cedera paru juga dapat terjadi karena iritasi asap, uap, atau ritasi lain. Pada luka bakar mayor, curah jantung menurun dan aliran darah ke hati, ginjal dan saluran gastrointestinal juga menurun. Anak dengan luka bakar berat berada dalam keadaan hipermetabolik, mengkonsumsi oksigen dan kalori dengan cepat.




Pathway
             








Agen Injury : termal / panas
 










Kelemahan otot pernafasan
 
Dada
 
Hospitalisasi
 
Takut
 
Cidera
 
       
         


 



Ketidakseimbangan nutrisi
 
 Translokasi bakteri
 
PK : Sepsis
 
Hipovolemia
 
Resiko Def  Vol Cairan
 
 








 











  1. Penatalaksanaan
1.       Penatalaksanaan Kegawatan Klien Luka Bakar

               Penatalaksanaan kegawatan klien luka bakar yang berat atau luas harus dilakukan secara cepat, dan tepat, prinsip-prinsipnya antara lain :

a.       Pengkajian riwayat klien


 
Riwayat terjadinya misal di ruangan tertutup / inhalasi asap, sering ditemukan gangguan pernafasan umum, gejala distress pernafasan dapat terjadi beberapa jam kemudian

b.      Memperkirakan total luas permukaan tubuh yang terkena luka bakar


c.       Support pernafasan

1)      Keracunan karbon monoksida (CO)

                              Tanda : hipoksia, gelisah dan terlihat bingung beberapa jam setelah kejadian beri O2 100% dan monitor keadaan klien secara ketat.

2)      Obstruksi jalan nafas bagian atas
                              Observasi adanya suara serak, meningkatnya batuk dan ketidakmampuan mengeluarkan sekret. Intubasi endotrakeal untuk profilaktik umum di lakukan. Perawatan suportif : suction, pemberian analgetika
3)      Obstruksi jalan nafas  bagian bawah 
                              Tanda dan gejala antara lain : Sianosis, distress pernafasan berat, hipoksia serebral berat.
Penatalaksanaan : Oksigenasi per intravena saat pertama kali, bronkodilator perintravena, monitoring hasil AGD. Antibiotik digunakan jika terjadi infeksi.
4)      Luka bakar full thickness (dalam) yang melingkar pada dada, karena eskar yang kaku dapat menyebabkan terganggunya pekerjaan dada.

d.      Resusitasi cairan

                                    Segera setelah terjadi luka bakar, sejumlah besar cairan isotonis berpindah ke ruang non fungsional / interstisiil dan adanya perpindahan cairan tersebut harus di gantikan agar tidak terjadi syok. Umumnya terjadi jika luas LB lebih dari 15%.

                                    Resusitasi cairan modifikasi formula untuk anak-anak :
1)      2 CC x BB (Kg) x % LB =  acc
2)      Kebutuhan Faali :
Ø  < 1    th            = BB x 100 cc
Ø  1 – 3 th            = BB x  75 cc               = b  cc
Ø  3 – 5 th            = BB x  50 cc  
3)      Kebutuhan Total
Ø   8 Jam I            = ½ (a + b) cc
Ø  16 Jam II          = ½ (a + b) cc
4)      Kriteria adekuatnya resusitasi
Ø  Volume urine 20 – 30 ml / jam untuk usia > 2 th
Ø  Volume urine 10 – 20 ml / jam untuk usia < 2 th

e.       Penanggulangan nyeri

                                          Untuk mengurangi nyeri dapat digunakan obat analgesik secara intravena dalam dosis kecil. Pemberian obat secara IM kurang efektif karena sering tidak terobsorbsi sempurna.

f.        Pemasangan Naso Grastrik Tube

Pada klien dengan luka bakar lebih dari 20 % sering mengalami ileus paralitik, untuk itu perlu pemasangan NGT

2.      Prinsip Perawatan luka bakar di Bangsal
a.       Penderita LB yang memerlukan perawatan di RS :
1)      Derajat II lebih dari 15%
2)      Pada Daerah tangan, kaki, wajah dan perineum
3)      Derajat III  lebih dari 2%
4)      Dengan komplikasi penyakit lain
5)      Pada nakan, derajat II lebih dari 15% atau setiap derajat III
6)      Yang disertai trauma inhalasi.
b.      Prosedur Prawatan LB di RS bertujuan untuk
1)      Memperbaiki keadaan umum pasien
2)      Mencegah agar luka bakar tidak mendalam ataupun terjadi infeksi
3)      Restorasi kulit
4)      Memenuhi kebutuhan dasar pasien
5)      Mengidari terjadinya komplikasi
6)      mempertahankan fungsi psikologis dan social pasien
7)      Mengurangi rasa nyeri
c.        Prosedur Perawatan antara lain :
1)       Hidrotherapi
Memandikan pasien dengan menggunakan “turn tank” atau dimandikan biasa. Cairan : bethadine 2% atau savlon 10%, dengan air bersih / steril. Suhu : 38°C. Tujuan : Mengangkat obat-obat topikal, memberi kenyamanan dan kesegaran, debridement, merangsang  peredaran darah, mencegah komplikasi lain pada kulit.
2)      Pengobatan
Pengobatan disesuaikan dengan lokasi LB, luas dan dalamnya luka, fasilitas RS serta respon klien terhadap terapi :
Ø  Exposure
                                    Setelah klien dimandikan kemudian diolesi obat topikal dan dibiarkan terbuka. (biasanya LB di muka, leher, perineum, Daerah dada yang luas / luka bakar masal). Metode ini harus disertai alat steril dan ruang isolasi.
Ø  Open Methode
LB yang telah diolesi obat topical ditutup (radle bed)
Ø  Close Methode
LB yang telah diolesi obat topikal di tutup kassa steril, pencucian dan pemberian obat topikal dilakukan sehari sekali sampai 3 x sehari.
Obat-obatan topical yang dapat digunakan :
a)      Silver Sulvadiazine (Silvadine Ceram)
Tidak menyebabkan ketidak seimbangan elektrolit dan asam basa juga tidak mempengaruhi fungsi ginjal, tidak menimbulkan panas / nyeri, bersifat melembekkan eskar sehingga mudah dilakukan ROM Exercise
b)      Mefenide Acetate (Sulfamylon Acetace Cream)
Mencegah luka menjadi sepsis efek : bisa menimbulkan asidosis metabolik,  dan nyeri saat dioleskan
c)      Povidon Iodine (bethadine)
Tidak memerlukan isolasi ketat dan sedikit menimbulkan nyeri
d)      Povidon Iodine (betadhine)
Dapat mencegah sepsis, efektif terhadap mikroorganisme gram negatif dan positif, jamur, protozoa, candida albicans dan virus, punya kecenderungan memebentuk kerak, sakit saat diberikan dan mengganggu ROM exercise.
3)      Penerapan isolasi dan tehnik antiseptic
4)      Posisi terapetik dan mobilisasi
Karena seringnya perawatan yang lama sehingga pasien cenderung inaktif. Untuk itu perlu mobilisasi, latihan ROM serta pemberian posisi yang terapeutik.
5)      Terapi Oksigenasi dan Nebulisasi
Pada LB yang berat atau terbakarnya paru-paru (menghisap asap panas) diberika terapi oksigen, terapi nebulisasi (ventolin atau bisolvon : Aquabidest = 1 : 2) dan chest fisiotherapi
6)      Perawatan kusus pada Daerah tertentu
a)Tangan
Dimaksudkan agar jari tidak lengket satu sama lain dan fungsi persendian tetap optimal
b)      Kaki
Pemberian fiksasi / spalk jangka lama untuk mencegah rotasi external, internal ataupun drop foot. Untuk mencegah edema kaki di naikkan lebih tinggi dari posisi jantung.
c)Leher
Posisi hiperextensi dan latihan pergerakan leher dilakukan untuk mencegah kontraktur
d)      Mata
Diperlukan konsultasi ahli mata, biasanya mendapat zalf / tetas mata untuk mencegah infeksi.
e)Telinga
Perawatan harus tetap dan teliti untuk mencegah kerusakan yang lebih serius atau kerusakan tulang rawan. Pada saat tidur, pengurangan bantal tidak dianjurkan.
f)     Perineum
Pemasangan katetar agar daerah perineum kering dan bersih untuk mencegah infeksi
7)      Pemberian Nutrisi yang adequate
8)      Penanganan psikososial
Kegawatan psikologis dapat terjadi 2 – 8 minggu dimana kemungkinan kematian sudah terlewati. Tingkah laku yang sering muncul : ketakutan, rasa bersalah / menyesal, rasa marah baik kepada diri sendiri / orang lain, tidak kooperatif, sangat peka dan emosi labil. Juga gejala seperti anoreksia, insomnia, hipersensitif bahkan mimpi buruk. Support keluarga dan orang sekitar sangat penting

  1. Komplikasi
1.      Distres pernafasan
2.      Gagal ginjal
3.      Kontraktor
4.      Sepsis
  1. Pengkajian

Yang perlu dikaji pada anak dengan luka bakar adalah :

1.      Status penafasan

2.      Luas cidera luka bakar

3.      Bukti cedera penyerta

4.      Observasi bukti distres pernapasan

5.      Kebutuhan akan obat analgetik

6.      Berat badan

7.      Tingkat kesadaran

8.      Riwayat cidera

9.      Bantu dalam prosedur diagnostik dan pengujian

Menentukan Luka Bakar Luka Bakar Menurut Lund dan Browder

Area Luka Bakar
0-1 thn
1-4 thn
5-9 thn
10-14 thn
15 thn
Dewasa
Kepala
19
17
13
11
9
7
Leher
2
2
2
2
2
2
Dada
13
13
13
13
13
13
Punggung
13
13
13
13
13
13
Lengan Ka atas
4
4
4
4
4
4
Lengan Ki Atas
4
4
4
4
4
4
Lengan Ka bawah
3
3
3
3
3
3
Lengan Ki bawah
3
3
3
3
3
3
Tangan Ka
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
Tangan Ki
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
Genetalia
1
1
1
1
1
1
Bokong Ka
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
Bokong Ki
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
2 ½
Paha Ka
5 ½
6 ½
8
8 ½
9
9 ½
Paha Ki
5 ½
6 ½
8
8 ½
9
9 ½
Tungkai Ka
5
5
5 ½
6
6 ½
7
Tungkai Ki
5
5
5 ½
6
6 ½
7
Kaki Ka
3 ½
3 ½
3 ½
3 ½
3 ½
3 ½
Kaki Ki
3 ½
3 ½
3 ½
3 ½
3 ½
3 ½






  1. Diagnosa Keperawatan

1.      Kekurangan volume cairan berhubungan dengan kegagalan mekanisme pengaturan

2.      Nyeri akut berhubungan agent injury fisik (Trauma Luka Bakar)

3.      Kerusakan Mobilitas Fisik b/d keengganan untuk memulai gerak

4.      Gangguan Pola Tidur b/d tidak adekuatnya tidur yang sehat

5.      Kerusakan Integritas Kulit berhubungan dengan cedera termal

 

Rencana Keperawatan
No
Diagnosa Keperawatan
Tujuan
Intervensi
1.
Kekurangan volume cairan b.d kegagalan mekanisme pengaturan

Batasan karakteristik :
-    Penurunan urine out-put
-    Peningkatan konsen-trasi urine
-    Penurunan sirkulasi kapiler (akibat keru-sakan vaskularisasi pe-rifer)
-    Nadi meningkat, te-kanan darah menurun, volume / tekanan nadi menurun
-    Haus
-    Kehilangan berat ba-dan mendadak
-    Hmt meningkat

-    Keseimbangan cairan setelah dilakukan tindakan keperawatan selama …. x 24 jam pasien
-    Mempertahankan urine output > 1300 ml/hr
-    Mempertahankan turgor kulit elastis,  mambran mukosa dan lidah, orientasi pada orang, tempat dan waktu
-    Menjelaskan cara pengukuran yang dapat dilakukan untuk mencegah kehilangan volume cairan.

-          Manajemen Cairan
a.        A. Monitor adanya factor-faktor yang menyebabkan defisit volume cairan (kesulitan mempertahankan intake oral)
b.       Monitor total intake dan output cairan setiap 8 jam atau setiap jam  pada pasien yang tidak stabil)
c.        Monitor kecenderungan dalam output cairan selama 3 hari termasuk semua rute intake dan output dan catatan warna dan berat jenis urine.
d.       Monitor setiap hari BB yang tiba-tiba terutama menurunan urine output atau kehilangan cairan aktif

-          Manajemen Hipovolemi
a.        Monitor tanda vital klien dengan definisit volume cairan setiap 15 menit – 1 jam pada klien yang tidak stabil, observasi penurunan TD (Hipetensi) tachicardi, penurunan volume nadi serta peningkatan/ penurunan temperatur tubuh.
b.       Monitor turgor kulit, haus, lidah dan mambran mukosa yang kering, kesulitan berbicara, kulit kering, kelelahan dan kesadaran klien
c.        Kesediaan air segar dan cairan oral untuk klien
d.       Pertahankan ketepatan cairan IVFD dengan hati-hati
e.        Kaji pengetahuan pasien dan keluarga tentang proses penyakit dan komplikasi dari penurunan volume cairan
f.         Ajarkan pada keluarga tentang pengukuran intake dan output cairan.
2.
Nyeri akut b.d agent injury fisik (luka bakam)
-    Menyatakan nyeri secara verbal atau non verbal
-    Menunjukkan kerusakan
-    Perilaku untuk mengurangi nyeri
-    Tingkah laku expresif (gelisah, merintih, menangis, iritabel, mengeluh)


NOC Label :
-    Kontrol nyeri
-    Tungkat nyeri
-    Tingkat kenyamanan

Setelah dilakukan tindakan keperawatan selama ……. X 24 jam
1.  Pasien bisa mengidentifikasi perubahan tingkat, intensitas dan durasi nyari
2.  Pasien dapat menggambarkan cara mengatasi nyeri
3.  Pasien melaporkan bahwa cara mengatasi nyeri dapat menurunkan nyeri ketingkat yang berarti
4.  Pasien mampu menggambarkan metode non farmakologi yang dapat digunakan untuk mengonrol nyeri

1.  Pasien bisa mengidentifikasi


-          Manajemen Nyeri
1.    Kaji lokasi, karakteristik, durasi, frekuensi, kualitas, atau factor pencetus nyeri
2.    Pastikan pasien menerima analgetik yang sesuai
3.    Kaji efek nyeri yang dialami terhadap kualitas hidup (tidur, aktifitas, mood serta hubungan dengan orang lain)
4.    Evaluasi pengalaman nyeri sebelumnya, termasuk riwayat individu dan keluarga yang pernah mengalami nyeri kronik.
5.    Berikan informasi tentang nyeri seperti penyebab dan durasi nyeri berlangsung dan antisipasi ketidaknyamanan dari prosedur tindakan.
6.    Kontrol factor lingkungan, seperti temperatur, cahaya dan suara bising
7.    Kurangi factor pencetus yang meningkatkan nyeri, takut, kelelahan, dan kurang pengetahuan
8.    Ajakan tehnik nonformakologik untuk mengurangi nyeri
9.    Berikan informasi kepada pasien dan keluarga untiuk meningkatkan pengetahuan tentang nyeri yang dialami

-      Pengelolaan Analgetik
1.    Tentukan analgetik berdasarkan tipe nyeri (Kolaborasi)
2.    Monitor tanda vital sebelum dan setelah pemberian analgetik
3.    Kaji keefektifan analgetik dan frekuensi yang teratur setelah pemberian obat-obatan
4.    Observasi tanda dan gejala efek samping obat seperti depresi pernafasan, mual-muntah, mulut kering, konstipasi.
















No
Diagnosa Keperawatan
NOC
NIC
3.
Kerusakan mobilitas fisik b.d keengganan untuk memulai gerak
Batasan Karakteristik :
-    Keterbatasan ROM
-    Keterbatasan kemampuan melakukan ketrampilan motorik kasar
-    Gerakan lambat

NOC Label :
-    Pergerakan tulang/sendi aktif
-    Tingkat mobilitas

Setelah dilakukan tindakan keperawatan selama ……. X 24 jam
Pasien mampu
1.  Meningkatkan  aktifitas fisik
2.  Mengungkapkan perasaan peningkatan kekuatan dan kemampuan gerak
3.  Mendemonstrasikan penggunaan peralatan adaptif (Misalnya kursi roda) untuk meningkatkan penggerakan
-          Terapi Exercise : ambulance
1. Lakukan latihan gerak untuk meningkatkan mobilitas
2.      Berikan analgetik sebelum aktivitas yang menimbulkan nyeri (Terpai fisik) agar anal lebih muda untuk bekerja sama dengan bergerak.
3.        Dorongan partisipasi dalam aktifitas hidup sehari-hari dan memainkan aktifitas untuk menyisipkan latihan-latihan kedalam kejadian yang menyenangkan
4.        Gunakan losion pada area yang mengalami penyembuhan dan mesase area tersebut sebelum latihan untuk melunakan jaringan dan meningkatkan relaksasi
4.
Gangguan pola tidur b.d tidak adequatnya tidur yang sehat
Batasan karakteristik  :
-    Terbangun dalam waktu lama
-    Terbangun lebih awal
-    Tidur tidak puas
-    Tiga kali atau lebih terbangun di malam hari
-    Jml tidur kurang dari kebutuhan sesuai umur



NOC Label :
-    Tidur
-    Istirahat

Setelah dilakukan tindakan keperawatan selama ……. X 24 jam
-      Frekuensi terbangun saat malam hari berkurang
-      Klien mengatakan dapat tidur

-   Peningkatan Tidur
1. Kaji pola tidur klien dan kebiasaan kepercayaan pada waktu tidur dan memasukkan dalam perencanaan perawata
2.        Tentukan tingkat kecemasan klien
3.        Observasi pengobatan klien, diet dan intake kaffein
4.        Pelihara ketenangan lingkungan
5.        Untuk kestabilan hospitalisasi klien, buat dan ikuti jadual tidur
6.        Anjurkan klien untuk menghindari kopi dan makanan atau minuman yang mengandung kafein dan hindari makanan yang tinggi protein atau tinggi lemak sebelum tidur
7.        Tanyakan kebiasaan tidur klien bebarapa minggu ini.
8.        Anjurkan klien untuk mengembangkan kebiasaan sebelum tidur misalnya : aktifitas yang tenang, membaca, nonton TV)
9.        Kenalkan kebutuhan tidur seseorang dimana normalnya selama 8 jam
10.     Hindari jam alarm yang jauh dari tempat tidur
5
Kerusakan integritas kulit b.d cedera termal
-    Kerusakan lapisan kulit




NOC Label :
-    Integritas jaringan
Kulit baik/utuh
-    Penyembuhan luka

Setelah dilakukan tindakan keperawatan selama ……. X 24 jam, klien dibantu keluarga mampu
1. Menunjukkan adanya integritas permukaan kulit
2. Melaporkan adanya perubahan sensasi atau nyeri pada tempat terjadinya kerusakan kulit
3. Mendemonstrasikan pemahaman tentang rencana penyembuhan kulit dan pencegahan kembali luka
4. Mendeskripsikan tindakan melindungi dan penyembuhan kulit serta perawatan lesi kulit


-          Perawatan Kulit :
Pengobatan tipikal
1.  Implemetasikan rencana pengobatan yang diresepkan untuk pengobatan topical pada tempat kulit yang mengalami  kerusakan
2.  Pilih pengobatan topical yang akan mempertahankan lingkungan penyembuhan luka basah dan keseimbangan dengan kebutuhan pengabsobsi eksudat.
3.  Ajarkan klien menggunakan obat topical yang sesuai dengan luka dan lokasinya

Perawatan Luka
1.        Kaji tempat / lokasi kerusakan kulit dan tentukan penyebab.
2.        Monitor lokasi kerusakan kulit paling sedikit sekali sehari untuk perubahan warna, kemerahan, pembekakan, hangat, nyeri atau tanda-tanda infeksi lain. Tentukan apakah pasien mengalami perubahan dalam sensasi nyeri.
3.        Monitor cara perawatan kulit klien, catat jenis sabun atau bahan pembersih lain yang digunakan, suhu air yang digunakan dalam membersihkan kulit
4.        Jangan memposisikan pasien pada lokasi kulit yang mengalami kerusakan jika sesuai dengan  tujuan manajemen pasien secara keseluruhan, rubah dan posisikan pasien paling sedikit 2 jam. Pindahkan pasien dengan perawatan pada perlindungan terhadap efek yang merugikan dari kekuatan mekanik eksternal seperti tekanan, gesekan dan teriris.
5.        Hindari melakukan masase di sekitar kulit dan sekeliling Daerah Bone Prominance
6.        Ajarkan klien mengkaji kulit dan luka serta memonitor tanda dan gejala infeksi, komplikasi dan penyembuhan luka.













DAFTAR PUSTAKA

1.            Mahasiswa PSKI-B KF-UGM. 2002. Terjemahan Diagnosis Keperawatan. Dalam NANDA 2001-2002. Definisi dan Klasifikasi
2.            Suriadi dan Yuliani. 1987. Buku Pegangan Praktek Klinik Asuhan. Keperawatan Pada Anak. Edisi I. Sagung Seto, Jakarta.
3.            Medika. 2003. Jurnal Kedokteran dan Farmasi.
4.            Medika. 2003. Jurnal Kedokteran dan Farmasi.
5.            Moenadjat. 2001. Luka bakar. Edisi kedua. FK-UI, Jakarta.
6.            Wong. 2004. Pedoman Klinis Keperawatan Pediatrik.
7.            Kumpulan Kuliah Keperawatan Anak tahun 2002.